肖浅前世，在所有大型幸存者基地中，首领们为了弥补异能战士的损失，都会培养新的异能战士。
被招募的人，都是一些十五六岁，没有觉醒异能的大孩子……
由那些经验丰富的异能战士，教导他们对付丧尸的经验，同时他们还要接受严酷的训练。
之后在这些孩子每天体力耗尽的时候……
最后用被稀释的异能强化药剂，让他们觉醒异能！
这样的办法肖浅一直不想用。
“这种方法使用的过程中危险很高，稍有不注意，就可能导致死亡，变成丧尸……”
但是今天的事情实在刺激到肖浅，由不得他再心软……
于是乎，这一场小小的风波，就变成了波及所有人的大行动——全民锻炼！
肖浅联和赵文、郝医生，花了半个小时制定了一套锻炼计划，然后强令宾馆里每一个人都参与进来，包括那个跟每个人都没有什么交集的杨洁！
“从午饭后开始！”
而且还有监督，肖浅、赵文和裴扬波，别看这三个人都是伤号，不能做剧烈运动，但守在一个地方做监督还是没问题的。
赵文一脸严肃的守在楼顶，裴扬波带着冷笑守在二楼楼梯口，肖浅则面无表情的守在一楼兼顾放哨。
三个大男人就这样监督从身边经过，跑的气喘吁吁的每一个人……
运动项目非常复杂，跑楼梯、蛙跳、仰卧起坐、俯卧撑、绕圈跑、折返跑……
“天啊，我要死了！”
唐麟趴在地上装死狗，不过在看到肖浅找来一根皮鞭之后，救火般的回去锻炼了……
团队中每一个人都有了一种坠入地狱的感觉！
特别是叶紫安，现在她身体最弱，跑楼梯一趟还好，两趟也没问题，三趟顶多大喘气，可一百趟……
不知道跑了多少趟流体，运动服都被汗水浸透了的叶紫安，跑到一楼就瘫倒在了肖浅面前。
“我、我、我……”
一脸说了三个字，娇喘连连的叶紫安都没将剩下的话说完……
坐在椅子上依旧穿着浴袍的肖浅鹰眸中带着几分怜惜，但他就是强硬的没有去接女人的话。
“只要自己心一软，放任娇惯她，就是害了她。”
末世，从来就没有宽容，不对自己狠就等着别人对你狠吧！
“我不行了，肖浅！”
喘匀了气，叶紫安可怜兮