虚脱的样子，还是算了吧！
张若尘看着唐三，戴沐白等人，每一个人都是一脸惨白，那明显是已经达到了他们自己的极限，现在却还要帮助自己，心中一暖。
可是好心是好心，但是这次的坎，他必须自己扛下去，因为他已经感受到，这次锻炼的好处了。
他刚刚发现自己的身体居然在被动的吸收，太阳所散发的太阳之力，来强化他的身躯。
本来从他达到梵炎锻体，第三层：钢筋铁骨之后。在修炼梵炎锻体，张若尘就发现他不管如何吸收太阳之里，第四层的境界却绝无一点动静。
可是现在短短的几公里路程里，张若尘就感觉到梵炎锻体已经达到第四层的前期，而且马上就要步入中期了。
张若尘现在才知道梵炎锻体，三个境界，每一个境界的修炼方法都是不一样的，前三层是需要引太阳之力入体内，强化内脏，经脉，骨骼，达到钢筋铁骨之境。
而第四成到第六成，应该是以肉身承受太阳之力的炼化，强化皮肤表面与细胞组织，才能达到刀枪不入之境。
他一直以为引太阳之力入体内，就可以与前三层一样，一直锻炼下去，达到梵炎锻体的巅峰，金刚不坏之境。
可是现在张若尘却在无意之间，找到了第四层到第六层的真正修炼方法，虽然他还不知道第七层到第九层是什么，但现在主要的是让梵炎锻体达到第六层的巅峰，刀枪不入之境。
“小三子，你们感觉走吧！真的不用管我，哪怕你们现在看我如此狼狈不堪，我也不需要你们的帮助，而你们更不需要放弃自己的惩罚来帮助我。”
“毕竟我知道老师安排这次的训练的时候，就已经做好了，你们会被累垮的准备！如果你们在帮助我，那么你们倒下的速度只能会更快。”
“而我其实从这个来回开始，就已经不是为了完成老师的惩罚才继续走下去的。”
“我继续走下去，只是因为我发现了梵炎锻体的真正方法。”张若尘倚在巨石之上，用左手擦了一下自己脸上的汗水，右手搭在宁凝雪的肩上，一脸傲娇的说道。
“真正的修炼方法？”唐三听张若尘的话，满脸疑惑。
他在唐门找到夕落宝典之后，也只是大概的了解了一下，修炼梵炎锻体那些人的一些基本情况，毕竟在他的前世，夕落宝典就属于冷门功法，能达到张若尘这个程度的人，本来就少之又少，而钢筋铁骨之上的境界，他还真的是不知道是什么情况。
张若尘眼