诸多门派，大多由此而且还是分，当然也有内外兼修的人，但毕竟还是少数，凤毛麟角，陆
谦玉、浪流、林杏三人，走的显然是外功的路子，外功易成，精于招式，但最大的缺点是后天不足，越练下去，进展的越慢，内功修心，凝气，初练倒也不难，但是越往后，越难成，而成就之后，往往高于外功，乃是属于厚积薄发的功夫，近而江湖上，流传着一个口诀，“前二十年练武功，后二十年练内功”平心而论，其实外功内功，并无好坏之分，说起来，还是要看个人喜欢选择，终身成就也与个人的天赋和努力有极高的匹配。
林杏和浪流在内功中都是个半吊子，但两人合力，便可以与一流内功高手抗衡了，陆谦玉体内软骨散给灰四叶草拔去的所剩无几，剩下的让两人内气一逼，登时排出体外，之见陆谦玉一动不动，闭着眼睛，头上呼呼冒着一阵白气，还不到一盏茶的功夫，陆谦玉便感觉自己的胸膛一阵温暖，双手双脚生了力气。
林杏和浪流收功，坐在地上调和内息，陆谦玉站了起来，虽然仍是有些无力，却比一开始醒来的时候好太多了，至少他能够拔得出剑。
想起之前那两个怪人，陆谦玉不怒反笑，心想：“这两个怪人，浑浑噩噩，倒也了得，下次看见你们哥俩，可要你们尝尝这软骨散的厉害。”
林杏吐纳了片刻，说道：“谦玉，你说那两个人，长什么样子？”
陆谦玉一五一十说了，对方穿着夜行衣，显然是可以隐藏身份，陆谦玉又怎的知道？
浪流骂道：“他妈的，八成是魔炎教派的人，鬼鬼祟祟，奇奇怪怪，下次见到这两个家伙，看我不扒了他们的皮。”
陆谦玉赞同道：“我眼看就要追上抹角的奸细，却给这两个人拦住了去路，他们多半是那人的接应，见我追他们的朋友，这才出手。”想到此间关键，陆谦玉心下咯噔一声，大叫：“不好，那奸细还没有捉到，清水师兄还有另外一个朋友，还在追击，只怕这林子里还有不少魔教的帮手，岂不糟糕？”
林杏点点头：“我们尚未耽搁太长时间，往前追，也还来得及，谦玉，你刚刚好转，腿脚仍有不方便，若是等会与魔炎教派的人遭遇，打了起来，你可要多加小心。”
陆谦玉摸了摸孤寒，笑道：“只要他们不用下三滥的手段，武功也就平平，要不是···”
林杏知他要说什么，笑道：“要不是有个朋友帮你一把，我们及时赶到，你这会儿早就死了，还能站在这里说话？”林杏此言，大有讥