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第七百六十二章:梦魂暗入(1 / 3)

翾楚说:“这么说我们平时仰面朝天的睡觉,根本就是尸体之睡法?不能尸睡,那要如何呢?”

“可是刚才师爷又说,人未死先学死,有僵行之胎息,反倒厉害了?现在不是有句话说得好,寝不横尸,卧不覆首?”

钟离权笑道:“呵呵,我们先来了解这前半句,什么叫做“寝不横尸”?在字面上看是非常容易理解的,就是说我们在睡觉的时候一定不要像过世的人那样躺下。而在如今科学的研究当中也有说到,那就是如果出现了这样的一种睡觉姿势,而手臂等放到了自己的x口、肚子上面,引发不适甚至噩梦。最重要的是,仰面入睡可能诱发睡眠呼吸暂停,甚至口水流入气管。因此,古人以“横尸”来比作仰面睡觉,是不为过的。”

翾楚说:“既然是古话,出自哪里?”

钟离权道:“这句话,它出自于《论语·乡党》,原话是“寝不尸”。这句话中“尸”,并不是指的尸体,而是指的是像死去的人一样,面朝天躺着。也就是说,仰面睡觉,从古人的观点看来就像是横尸一样,是十分不健康的,也有不吉利的含义。”

翾楚说:“那卧不覆首又是什么意思呢?”

钟离权笑道:“而“卧不覆首”的意思,从字面来看就是在睡觉时不应该蒙着头睡,此句源于《千金要方》。原文讲:“冬夜不覆其头,得长寿”。头为诸阳之会,为一身阳经汇聚之所,气血运行旺盛。覆首,一来容易影响气血的运行,二来可能引发头部出汗,腠理舒张,从而令病邪乘虚而入。更重要的是,从现代医学角度来说,覆首而卧因为会影响到人们的呼吸顺畅,从而无法获得高质量的睡眠。所以,卧不覆首的讲法也是很有道理的。”

翾楚说:“”眠不北向又是为什么?

钟离权笑道:“后半句所讲的“眠不北向”要说从字面上大家也应该是能够理解,就是在我们睡觉的时候,就一定不要将头朝向北面,这其中又有何玄机呢?这句话其实出自于《老老恒言》。原文讲:“首勿北卧,谓避阴气”。《千金要方》也说:“头勿北卧,及墙北亦勿安床”。最早在古代农村,尤其是冬天的时候,农村的房屋大多都比较寒冷,而北风吹起来也是相当寒冷的,头部在中医上成为诸阳之会,当睡眠时向北而卧,当寒风吹来,容易受到阴气所扰,若是晚上朝向北面,头部显然就受不了这样的寒冷,轻则容易形成风寒头痛,甚则影响全身的气血运行。应该对古时候人们的睡觉习惯都有了更多的了解,希望大家了解到这些常识以后,平时一定要养

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