殷雨晴恼怒的看着要逃跑的雨楠，一把掐住她的耳朵将她拉入了卧室中，
片刻后在门外的赵汉卿就听到了雨楠痛苦的惨叫声和不停求饶的声音。
殷正龙走出卧室，尴尬的看着赵汉卿说道：
“对不起啊姐夫，雨楠说她要上厕所，我没有看住她！”
赵汉卿看到殷正龙拘谨的模样很是头疼，他这个小舅子也不知道怎么了，明明是年龄相仿的按理应该没有代沟吧！
殷正龙犹豫了下指着墙角的负重装备问道：“姐夫，这是什么啊！你锻炼用的吗？”
赵汉卿点了点头回答道：“只是简单的负重装备，锻炼一些力气用的！”
殷正龙听后脸上有着一丝按耐不住的兴奋，
赵汉卿将殷正龙的表情看在眼里，微笑着问道：“怎么你想试试吗？”
“嗯！”殷正龙用力的点点，
赵汉卿将绑腿绑手里面的负重取出后给殷正龙穿好，然后开始一点点的添加负重，
增加到每个负重都二十斤整体是100斤的时候，殷正龙就已经支撑不住了，
担心他的伤口破裂赵汉卿就赶紧给他取了下来，对殷正龙点了点赞许的说道：
“不错啊正龙，刚才已经加到100斤了，这证明你的身体素质还是很不错的！”
殷正龙笑了笑看着地上放着的一堆负重铅块，好奇的问道:
“姐夫，你能带多少的负重啊！”
“负重三百斤不影响行动能力，负重四百斤的话行动就有些吃力了”赵汉卿想了想回答道，
殷正龙一脸的震惊，这个重量对他来说是十分的恐怖了，就是一些大力士都不能轻易的做到吧。
“姐夫，我想让你教我锻炼，我也想要变强！”殷正龙表情严肃的说道，
看到殷正龙的认真模样，赵汉卿笑着说道：
“可是很辛苦的，你能撑的住吗！”
殷正龙用力的攥着拳头，双眼炙热的看着赵汉卿回答道:
“姐夫，我可以的！多辛苦我也不怕，我也要变的像你那么强，就可以保护姐姐和妹妹了！“
赵汉卿拍了拍殷正龙的肩膀赞许的说道：
“好，从明天开始你就坚持负重训练，然后我带你去散打班给你找个很好的教练！“
“谢谢姐夫！”
二人正说话间就看到雨楠撅着小嘴从卧室中出来，谁都没有理会径直的跑到沙发的角落抱着腿