“出发。”
围好脖子上的围巾，将领口处的拉链完全拉上，良人率先朝外面跑去。
清晨的空气湿度很大，柏油公路上显得湿漉漉的，昨天下午干脆的落叶，此时也被露水浸湿软软地躺在地面。
“波波，飞行的速度不要太快，调整呼吸，让翅膀扇动与呼吸的频率保持一个融洽的节奏上，注意节省体力。”
虽然是慢跑，但依旧有一阵阵的寒风扑面而来，像刀子一样割在脸上，让平时不怎么晨跑的良人感觉非常难受。
刚一张口说话，嘴巴像安装了加湿器一般口中喷着白汽，目光始终平视这远方的柏油公路，雾蒙蒙的远方让他突然想吟诗一首的冲动，可惜他并没有好的文采，想了半天也没有憋出什么有意境的词句，只能在心头感叹了一声。
这雾可真白！
虽然清晨并没有人跟他一样在这边晨跑，但整个过程中还是遇到了两辆车，一辆像是公司业务员赶着出差开的小车，另一辆是这边最早的一班公交车。
公交车师傅依旧是熟悉的面孔，看着呼着白汽晨跑的良人，还有身后提着袋子振翅努力飞行的波波，公交车师傅鸣笛后用微笑打了个招呼。
公交车越来越远，公交车司机凝望着后视镜中越来越小的身影久久不语，果然是别人家的孩子啊。
“呼呼……波波，怎么样，累不累。”
从市中心往北一路直线延伸出来的柏油公路，在迎来一个大拐弯的时候，良人今早的晨跑算是到了尽头，望着眼前雾蒙蒙葱郁的山林，抽了抽脖子上的围巾，滚滚的热气往外面冒。
“咕咕~”
正像良人起初想的一样，虽然波波一开始是轻松地拎着石子袋子飞了起来，但坚持整整41分钟的晨跑下来，波波也有些筋疲力尽的感觉，看样子接下来几天的晨练，波波的袋子中的砾石重量，只能减不能增了。
“将袋子松开休息一下吧！”
看着有些力竭的波波，良人咧嘴一笑说道，这个时候他同样急喘不停，平时虽然在学习上非常投入，但是锻炼身体方面，良人倒是真的没有注意。
这是第一次做这么高强度的晨练，如果不是两世为人意志力比较坚韧，估计他真的坚持不下来。
天慢慢地放亮，六点半左右出门，现在已经是七点十二分了，林子中的雾已经散去了许多，此时夜习性的野生神奇宝贝，也遵循自己昼伏夜出的生活规律，回到巢穴中休息，喜欢白天活动的野生神奇宝贝们，此