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第251章 249.美食点+1(2 / 3)

都已经给节目组啦。”安歌点头,“我这些天掉下来这么多戏份,得好好补拍呢。”

“嗯,这部剧再有一个月也就差不多了。”凌睿点点头,“那么,安老师加油啊。”

“好~”

……

进了剧组,安歌便开始忙碌的拍戏,凌睿心疼之余,就只能做好吃的给安歌补身体。

“哇哇!今天是什么菜!”于蒙手里端着剧组的盒饭,飞快的坐在安歌和凌睿身边,抢占了最好的位置。

凌睿翻了个白眼,“你倒是积极!”

“不积极不行啊,拍戏这么久,可饿坏我了!”

“嘿嘿,我也凑个位置。”导演也走了过来,笑着坐下。

凌睿脸上只有无奈,而后打开了桌上的饭盒,给安歌准备的是四菜一汤,炸猪排,山药木耳,辣子鸡,清炒菠菜,然后是冬瓜排骨汤,主食是神级蛋炒饭。

“这一天天荤素搭配……我都好像胖了。”于蒙看着桌上的菜,笑嘻嘻的道,“安歌也胖了点儿。”

“啊?”安歌惊讶,“真的吗?我胖了?”

“嗯,是稍稍有一点。”导演也点点头。

“啊!我要少吃点!”安歌哀嚎起来,女孩子最害怕吃胖,特别是漂亮的女孩子,更怕,一听几人说她好像胖了,她是真的不敢吃了。甚至,看向凌睿的眼神还有些幽怨。

凌睿微微思考了一下,“每个人每天大概会消耗1200卡的热量,加上你拍戏,运动,热量的消耗我预估下来,应该有每天1800卡左右,而这个时候,你就需要进食来补充能量。这块猪排,不过200g,大概300卡热量,加上其他几个菜,还有主食,以你的胃口,这一顿热量并不超过800卡,所以,没事的。”

“800!”安歌睁大眼睛,然后痛苦的看着眼前的美食,800大卡一顿饭,感觉……好夸张啊!“不行,不能这么吃,我今天都吃一半。”

凌睿:……“不会胖的,相信我,你看,你晚上还要拍到很晚呢。”

“对啊,不会胖的!”肖燕,饰演小青,看向安歌,笑嘻嘻的道,开口,“姐姐觉得多,可以分我吃!小青我可不怕!”

安歌满脸写着拒绝,可眼神又向凌睿看去。

凌睿无奈笑了,“好啦,真的没事儿,这样,你今天吃,过几天我全弄素的。”

“好。”安歌随即点头,她还是怕会胖……因为真的胖了几斤。

“好了,吃饭吧。”

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