把一个苹果塞进北方的怀中，条件得到满足的深海栖姬乖乖地爬到了王志的背上。
调整好姿势让双手与肩同宽，王志深吸一口气让身体缓缓下降。待肚皮离地约两拳高度时，他憋住气用臂力把身体再撑了起来，如此反复。俯卧撑的动作很快引起了帕克的注意，他离开了艾米莉亚的肩膀飘到了王志面前。“这是在做什么？”
“锻炼。”撑起身子的王志吐出两个字，继续把身体往下降。
“噗咕！”本来乖乖啃着苹果的北方看到帕克靠上来一下坐不住了，像块魔芋那样扭动着。她这一动不要紧，把她当成负重模块的王志立马失去了平衡直接来了个猛虎落地式。
把北方赶去和帕克玩耍，随后让栖装顶替了她的位置。王志一边继续着俯卧撑一边和帕克解释着：“露格尼卡难道没有类似的运动吗？看你这么大惊小怪的。”
现在的王志已经可以做到把精神力转化为世界之力，所以他的实力提升更仰赖于对世界本质的理解以及操作而非慢跑及引体向上。不过王志已经养成了早起锻炼的习惯，巴恩也强烈建议王志不论走上什么道路都不要荒废了身体的锻炼。所以王志干脆把这项习惯保留了下来，只是增添了精神力转化一项。
猫咪在北方怀中舔着爪子摇着头道：“没有，这是我第一次看到类似的动作。你们那里居然还有这么复杂的锻炼方法，真是神奇。”
严格来说这算是源世界就有的锻炼，不过王志并没去纠正帕克的说法。
他没采取慢跑的惯例是因为这个庭院太漂亮了，他不忍心去破坏某人辛苦劳动的成果。粗略估计超过一百平米的庭院里栽种着许多认不出名字却美丽的花朵，还有着打理得平坦整洁的草坪，清扫得一尘不染的小路。甚至连为数不多的树木都郁郁葱葱，可见负责人倾注了大量的心血在上面。
据拉姆所言，整栋房子现在只有她和雷姆在打理。这也就是说，在拉姆陪着艾米莉亚前往王都的日子里，是那个看上去还未成年的雷姆在独自支撑起所有的清洁养护工作。
想想那个笑起来很甜美的女孩，王志觉得慢跑应该改成一些原地就可进行的动作。作为客人没必要给她增添不必要的工作量，反正保证运动量的前提下做什么不都一样吗？
对于长年保持锻炼兼有蓬莱人体质的王志来说，五百个俯卧撑并不算太难。做完后盘腿坐在地上的他一边平复着呼吸一边戳了戳正和北方分食苹果的帕克。“这是露格尼卡的锻炼方式吗？”边说他边朝前方努了努