这类食物都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的女性却不宜食用这些辛辣刺激食物，否则容易导致痛经、经血过多等症。
天知道她最喜欢吃辣的食物了！
比如：香辣啤酒鸭、毛血旺、香辣蟹、麻辣香锅、干煸土豆条、麻辣水煮鱼、香辣干锅鸡、香辣虾……噢～口水要流下来了……
螃蟹
性大凉，能清热凉血散淤，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。田螺也是性大凉，能清热，月经期间要忌吃。
这个也是她喜欢吃的，例如：
姜葱炒螃蟹、盐焗蟹、清蒸螃蟹、干锅香辣蟹、香辣蟹……（咕噜）
柿子
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。经期的女性应禁食西瓜，还要切忌多食生梨。呵呵，这个随便啦！
竹笋
竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。
这个可以有，竹笋最难吃了！不过，滚滚好像挺喜欢的（摸摸下巴）
食盐
女性在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。
……这个……难道叫我吃白粥吗？还是没有小菜那种！
女孩子什么的，最麻烦了！