一个时辰之后，炼魂之力之剩下一点对方的灵魂种子，而其余的药力则让身体发生了翻天覆地的变化，种种损坏都开始修复。因为这具身体原本曾经无限接近宗师层次，故而他的身躯强度可以说已经不弱于云州城的任何一人，不过单凭如此还是不够，因为吞物篇大成是单臂十二万斤的极数之力，而现在的他仅仅只达到五千斤。
“公子，这些吃的放在哪里？”
“拿进来就好。”
小猿听这话也便将食物拿了进来，当他准备离开的时候，赤方则开口道：
“分一半拿去，我和林凌吃不了这么多。”
“公子我有食物…..好…”
小猿本来想拒绝，但一看赤方的脸色冷了下来，他也只好分了一小半拿了出去，这种食物，虽然便宜，但平时他还是舍不得吃的，不过想到明日要带公子出城，他还是吃了两个，还留下两个明早吃，这样明日便能保护好公子和林凌了。
赤方在屋内拿起包子，吃了两个之后，他便盘坐在林凌旁边，开始修行，在吞物篇中，食物吞吃到消化是前半部分，而另一项则是让精神催动物质自然运转，从而达到筑基效果，这一部分赤方借鉴佛门入门法，故而也称呼为禅定。
禅定是一种入眠，但更是一种精神沟通物质的修炼，修炼小成可称呼为入定，修行一日可比他人武技十日修行。
而禅定法修炼到大成则被称呼为坐忘。一旦达到坐忘层次，精神和物质则可以彻底贯通，自然运转，修心一日可比他人千日修行，而赤方曾经早已经达到坐忘境界，虽然新体重修，但凭借着强大的灵魂，他在很短的时间便达到了入定的状态，此刻的他身体无时不刻都在修行，只不过因为所需能量匮乏，他仅仅入定一个小时便消耗了体内储蓄的能量，被迫醒来。
此时的他非常饥饿，对于此他并没有吃东西，而是用精神力沟一些游走周围的细微能量补充自身，虽然不足以挥霍，但倒也能勉强让他从饥饿中缓过来，他这一闭眼便是过了一夜，当他睁开眼睛，则发现林凌体内的冰魂之毒已经消散的差不多，不过酒力却依旧麻醉着她的身体。
赤方伸出手，闭目用精神之力催动林凌体内之气，足足一个时辰之后，赤方则有些疲惫的收手，而林凌过了一会儿，则睁开了眼睛，当看到自己体表都是污垢，这对于她来说别提有多么难受了，不过当其发现体内再无异样东西，她也便明白那冰魂之毒已经消失了，此时她突然觉得公子身上似乎蕴含着天大的秘密，根本无法看透