读书阁 > 玄幻魔法 > 黑道总裁独宠残妻 > 第一百七十章 魔鬼式训练

第一百七十章 魔鬼式训练(5 / 12)

娃娃看着他离去的身影,直到他的背影消失在她的眼中;方才转身随吉拉朝着训练场而去。

吉拉从头至尾,都是那般耐心的等待;等到娃娃与沐寒墨告别,瞪着沐寒墨走出她的实现,等到她转身随他进入训练场。

而训练场内,那些正在接受训练的小男孩儿们;专心致志的接受训练,吉拉带着娃娃走到一场,找了一个空间,教她如何蹲下起立“大嫂,进入这里,就要接受和他们一样的训练;也许你开始的时候会受不了,训练一两个月你就没感觉了。”

“嗯,我知道,凡是开头难;开始吧!”娃娃抿唇,紧绷下颚;一脸认真清明。

“那么开始吧!嫂子跟着我做。”话落,吉拉便双手抱头,双腿并拢;蹲下,起立,做了三遍。

娃娃也照着他的做法,开始做;可是,没做几下,身体便开始倾斜,站立不稳,失去了平衡。

吉拉伸出手,扶了她一把;娃娃双手垂了下来“没想到,看似简单的动作,也不是那么简单。”吉拉面无表情的点点头“大嫂,继续吧!先做五十个。”

娃娃笑着点点头,双手后脑勺;双腿并拢,这一次,娃娃找到了技巧,蹲下和起立都要成笔直的直线,不然身体便会出现倾斜,摔到的现象。

做到二十时,娃娃便开始不停喘息;身上不停冒着薄汗,却死死咬住唇瓣,不出声。

吉拉嘴角微勾,一抹浅浅的笑,展露在脸上;直到娃娃做完五十个,刚站起来,娃娃便一下子摔到在地。不停喘息,两腿,双手都犯软无力。

“嫂子,做完了,再做五十个吧!”吉拉话音刚落,娃娃顿时有一种天要灭我的感觉,扑面而来;强撑起身体,站了起来“好。”

这一次的速度,有所减慢;没有先前的速度。

吉拉也没有催她,让她慢慢做;在这个组织内,女人很少,属大嫂最有毅力,一些女人做了三十个就不行了,倒在地上,毅力最好的,也不过做五十个。

娃娃速度缓慢,当她做到三十个时,身体不受控制的倾斜;脑袋开始晕眩,娃娃强撑着,将剩下的二十个做完,顿时,蹲在地上,紧促的喘息全文阅读。

吉拉见此,便知她已经到达极限了“嫂子,歇一会儿,开始蛙跳。”娃娃下意识的点点头“好。”

半响,等到她的呼吸喘匀之后,便摇摇晃晃的站了起来;吉拉领着娃娃走到二场,双手抱头,双腿打开与肩宽相等,蹲下身。

娃娃照着他的方式,也双手抱头,

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