当完成这六重境，一个武者的根基，基本也就打磨的差不多了，而后便是开始蕴养元气，也就是俗称的内养一口气，养气篇共有四重：炼精化气、炼气化神、炼神还虚，和最后的炼虚合道。”
“养气篇，暂时离你们还很远，你们也不用去想这些，我们先说锻体篇，无论是第一重的淬皮，还是第六重的洗髓，这些境界无一例外都是为了锻炼体魄，熬炼身躯。”
“因此，锻体便会急剧消耗我们体内的气血之力，古语有云‘人是铁饭是钢’，若武者不能顿顿食用凶兽肉，和滋补血气的药材，去填补因锻体而亏损的气血，久而久之，武者必将心血枯竭而亡！”
“刚刚你们已经吞食了很多凶兽肉了，此时正是体内气血旺盛，精气充沛的时候，可以迎着朝霞开始锻体了。”
随后，宁越开始手把手教他们最纯粹简单，也最实用，只为更好锻炼体魄的一种基础运气法。
“呼…呼…”
很快，孩子们都已学会了，开始在旁边认真的挥动手脚，熬炼身躯。
宁越在一旁静静观看，时不时的指正下他们的一些错误手法。
这些孩子的悟性和根骨都很不错，宁越想了想，准备这段时间用来好好教导他们，每天去给他们抓几头凶兽用以补充消耗的气血。
到时候，等他们身体熬炼的差不多了，宁越便可以在离开阴墟界的时候，也一同带上他们，免得他们一辈子被囚困在这方小天地内。
至于那些老人们，宁越则无法带他们离开，因为老人的身体实在太过虚弱，根本无法承受空间乱流的冲击。
况且，老人们在此地生活的久了，也未必愿意离开。
这般思考着，宁越想起先前叛村的那个林枫，目中顿时掠过一抹杀意。
他已经从老人嘴里，了解到这些叛村族人，曾经相要屠村的凶残举动。
宁越实在没想到，当年他们的先辈，便是没有骨气，只知道投诚魔族，暗中对付同族的阴险小人。
而如今他们的后人，在这凶险的阴墟界了，不选择一起同舟共济也就算了，反而还要残杀淳朴的村民。
这般歹毒的叛村，若不连根拔起，永绝后患，宁越将来如何能够安心得让老人们留在阴墟界内？
随后，宁越唤来赵烨，让他在一旁督促与指导孩子们锻体动作。
“叛村在那个方位，如何走？”宁越小声对赵烨问道。
听到宁越的问题，赵烨目中顿时精光一闪，而后