山坡之上，扛着一根圆木的少年在阳光之下，尽情的挥洒着汗水，这足有上百斤重的铁木抗在肩头，唐龙的胳膊上，腿上还绑着沙袋，虽然还只是未成年的身躯，但是唐龙的体魄力量已经比成年男子还要强！
用古老的话来说，这些只是热身而已，每天扛着圆木在山坡上要上下奔跑数十个来回，直到浑身肌肉发热，身体开始出汗，才能停下来！
在跑完步之后，才是真正的训练开始！唐龙以蹲马步的方式，扛着圆木站在千年铁木树前，身上的沙袋全部卸掉了，这可不是为了帮唐龙减轻负担，而是为了能够更好的挨揍！
只见古老依旧躺在幻化出来的竹椅之上，手中摇着的扇子轻轻一挥。
随着古老手中扇子的挥动，空气之中泛起了一阵涟漪，一道白色的能量凝聚成的硕大拳头，带着劲风在古老的控制之下，重重的砸在了唐龙的后背之上，顿时唐龙后背上出现了一道拳头形状的淤青痕迹。
穿着短裤赤膊上身的唐龙嘴角抽了抽，紧咬着牙关，后背被击打的地方一阵火辣辣的疼痛让他直吸凉气，不过这些和面对苍狼兽的利爪比起来，还差了点，为了能够让体魄变强，唐龙依旧紧紧抓着圆木，双腿微微颤抖着坚持不动！
在剧烈的疼痛之下，在体内运转的火焰斗气更加活跃的涌向受伤的地方，开始使用斗气能量修复身体，化解淤血，经过斗气的自我修复，疼痛的地方变得发烫，气血运转加快，被破坏的肌肉细胞在不断破坏与修复之中，潜移默化的悄悄增强。
“再来！”唐龙额头上滚落着豆大的汗珠，脸上憋得通红，古老的能量拳击，每一拳都精准的打在他的肌肉之上，能量透过皮肉，直接破坏肌肉，换做一般人，恐怕早已疼晕过去了！
望着唐龙那略显稚嫩却坚毅不屈的小脸，躺在竹椅上的古老眯着眼睛笑了笑，自己果然没有看错这小子，手中扇子再次扇动，那白色能量之拳再次从左往右，砸了下来！
“砰！砰！砰！”林子之中不断传来拳肉撞击的闷响声，夹杂着少年有些痛苦的低吭声，吓的四周的鸟儿一个个飞到了远远的地方，叽叽喳喳的看着千年铁木树下可怕的画面。
蹲马步比想象当中要难熬许多，时间一久，浑身的肌肉开始酸痛起来，汗水滴答滴答的落入下方的泥土之中，加上身上又有超过一百多斤的负重，再加上古老的一次次捶打，从开始第一次捶打，唐龙已经坚持了半个多小时了！面对剧烈的疼痛他依然在咬牙坚持。
太阳透过铁木树的