把褚燕打发走，张超看那房门已经破了，又换了间屋子，折腾了一会，听着外面渐渐平静下来时，看了看时辰，却是差不多快到卯时了。
张超随便洗了把脸，便又上床盘坐下来，重新修炼起来。
早上太阳生起之时，还有下午太阳落山在时候，天地阴阳交泰，变化最多，灵气很是活跃，乃是修行悟道的好时候。
而且，此时，因为阴阳交泰，会产生一种氤氲紫气，这种气对修道者好处甚多，尤其张超修炼是以《紫霞神功》打下的基础，这种紫气对他的好处更大，所以，每日早晚，只要没什么特别的事情耽搁，他都会耐心吸取一些。
这种紫气本就少，吸收不易，积累起来很是困难，比起用愿力提升修为，速度更是差了千万倍不止，不过，比起用愿力提升，这种积累，却是让人更踏实，而且只要不间断的积蓄，平时虽然看不到进步，但是到了一定的程度，必然会有着较大的好处，对弥补张超的根基也是很有好处的，他对此却是从不敢懈怠。
张超先吸收灵气补充了之前的消耗，又搬运了一会气血，调整了状态，状态大好后，吸收了一会氤氲紫气，待太阳渐高，已经不再产生这种氤氲紫气后，张超这才缓缓收了功。
张超打开房门，不一会便有人将准备好的早餐送了上来。
这世界的人，一般都只吃两餐，不过，张超前世习惯了一日三餐，待条件好转后，便恢复了这种习惯，手下自然有着准备，每天到这个时候，便会准备好，倒是不用他操心。
张超才刚开吃，褚燕便又找了上来。
张超对他点点头，指着对面，说道：“坐下吧！有什么慢慢说！”
褚燕坐下，张超便道：“在让人送一份过来，一起吃点！”
不过，褚燕却是立刻摇头拒绝：“现在还早，属下一会再吃。”
“好吧，随你……”张超吃完：“不过，你最好还是习惯每日吃点早餐，一天吃三顿，这样好处多。”
张超也没说什么不吃早餐容易低血糖、胆结石、胃溃疡之类的话。
或许因为灵气的存在，这世界的人身体素质极强，练武之人随便一个放到那世界都是怪物，人家不吃早餐，的确也很少会出现这些毛病。
待先天境界后，别说不吃早餐了，几天不吃东西都不会有什么大碍。
再说，人家观念已定，说了也说不清楚，张超也懒得解释这些。
不过，每日吃点早餐，自然还是有好处的，张