大家排成一排，按照顺序，举起杠铃，走到对面再回来。“
众人不由哗然，从此地到对面足有百米，就算是份量最轻的杠铃，举着走到对面再回来，也要累个半死了。
“少废话，任何人都得练习。”金刚呵斥道：“你们这些新手，无论是修炼灵力，还是修炼肉体，目的都是增强自身的素质，让你的身体变得更强，连这么一点苦也吃不下，如何成为人上人？”
看到众多学生依然是一片哀嚎，金刚冷哼一声，顿时空中一道道无形的压力随之而来，场内众学生心中一颤，不敢再说话。
“今天是第一次修炼，所以才让你们选择一下，下午之后，你们就可以任意选择一个助教处修炼了，选择于欣助教那里也可以，我这里也可以，但是，这第一次，必须要练。”金刚眼中闪过一丝不屑。
毕竟是一群学生啊，想要这些学生能够独当一面，少说也要三五年之后了。
无奈之下，众多学生开始了修炼，毫不意外的，众人都是选择的二十公斤的杠铃，就连袁天鹏等几个暗藏修为的家伙，也是如此，毕竟他们都是修道者，肉体虽然比常人强横很多，却也是有限的。
即便如此，也有不少人难以坚持到终点，有学生走了一半，就坚持不住了。
“现在的学生，素质太差了。”于欣暗暗摇头。中年人只是漠然看着，不发一语。
“咦？”金刚忽然有些诧异的咦了一声。
只见场内下一队列的两人忽然走向了一百公斤的杠铃处，两人似乎也是颇为惊讶对方的选择，互相看了一眼。
“小子，不错啊，比比？”范恒一脸横肉，根本不像一个学生。
风尘看了对方一眼，却是不言不语，试了试，猛然举起那一百公斤的杠铃走了出去。
范恒嘿嘿一笑，同样举起一百公斤的杠铃，紧跟着走了过去。
与两人一起的几人，纷纷选择了二十公斤的杠铃，江枫也在这一批，却是选了一个四十公斤的杠铃。
“咦？老大怎么就选了一个四十公斤的？”韩越和袁天鹏已经走过一次，此刻正聚集在一处看他人笑话，韩越忽然有些奇怪的问道。
“四十公斤怎么了？这可不是单纯的举起，要是举起的话，我完全可以举起那五百公斤的，但是只能举一次罢了，这来回还有两百米呢，重了，肉体根本承受不了。”袁天鹏翻个白眼道。
“你说，老大的实力到底如何？我估计，老大是不是没有你的实力强？”韩越