饱餐一顿，小伙伴们唯一都在做的就是好好的美美睡上一觉。
大部分小伙伴一觉都能睡到2点多，基本上也没有时间吃饭了，就该收拾一下准备去练武场了。凡事总有例外，还是有几个小家伙按时醒来去吃饭了。这里面自然也包含水信，不过他不像其他人是订好时间，他是被饿醒的。早早就去食堂吃饭了，深知人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌。
学院的饭菜不仅美味，还能提供营养。
“没有来的小伙伴们，你们就太亏了，我替你们多吃点。”水信很为别人考虑的想着。
下午三点，小伙伴们没有一个敢迟到的，都早早在练武场等候了，陈老师准时到场，蹲马步又要开始了。
刚扎一会儿，有的小伙伴就开始浑身打颤了，就好像白休息了似的，腿也直哆嗦，酸痛难耐。
如果说上午算是死狱，那下午简直就是炼狱，求死不能，求生不得啊！又好像上午的疼痛，在下午集体喷发了，那种酸爽的滋味，才是世间强化记忆的最强良药，估计都要终身难忘了。
每一分每一秒，对小伙伴们来说，都是煎熬。时间就想恶作剧一样，你越希望快一点，它走的反而很慢；当你希望它慢点走，它反而撒欢溜走，一刻也不停留。
中途已经不知道栽倒多少次了，望着陈老师那严厉的眼神，也只能拍拍屁股，继续扎好马步。
“好了，时间到！”陈老师话音刚落，扑通扑通的栽倒声不绝于耳，水信也栽倒一次，估计也是唯一一个栽倒一次的人，其他人已经不记得栽倒多少次了，自然也被陈老师留意，今后好好培养。
“都听好了，为了更好的帮助你们修炼，晚上回去后，每个人房间门口都有一大桶强化液，你们晚上要做的就是用强化液来泡澡，强化液会慢慢的被吸收而导致颜色也越来越浅，等强化液完全被吸收后，就会发现强化液成为普通透明水一样。都听明白了吗？大点声！”
“吸收后，可以自由活动，但是一般都需要一个晚上，所以你们的活动时间靠自己努力争取了。”
“但是，不管你们吸收的怎么样，记住，别忘记第二天的训练，解散！”
“是”大家鼓足半天劲，喊玩口号，竟没有一个人挪动地方的，一个个躺着，任凭这风吹着。
吃完晚饭后，回到宿舍，每一个小伙伴都发现宿舍门口放了一个大桶，可是里面的强化液也才只有一小盆的样子，重量刚好能搬到宿舍。大家都不敢耽误，纷纷往桶里加水，躺在桶