体的啊。”雪小之试图说服雪飞。
“虽然我也不是不愿意锻炼身体吧，但是为什么要抱着这个...球啊？”雪飞指了指正在一旁发光的哑铃，有些无奈地开口问道。
“这不是负重么？”
“我知道这是负重，但为什么不能选择沙袋之类的东西？”
“就算你跟我抱怨也没有用啊，我只是跟社团的前辈们一起锻炼而已。”雪小之示意雪飞看看周围的情况。
来自来自偶像部的成员们，正在沙滩上面赤着脚奔跑着。
“在沙滩上的奔跑，由于沙面的松软而表现出的低回弹性，所以腿部的发力需求更高。”
“不是，这些我也明白啊。只是，为什么要选择在我们家门口的沙滩啊？”
“当然是因为这里的人比较少啊。”雪小之得意地说道，“是不是有一种包场的感觉，有没有感觉这就是我们家的私人沙滩啊。”
“醒醒吧，夜晚早已经过去了。而且不也不知道你还有做白日梦的习惯啊。”雪飞鄙视着说道，“而且你说的道理我也不是不知道，所以才对负重问题提出了疑问啊。这样子不会拉伤肌肉么？”
“放心吧。”一旁的雅娜丝说道，“这是根据你的肌肉强度的极限承载力制定的锻炼，稍微坚持一段时间就能够完成基础的课程了。”