通过之前的测试，牛老师对于在场的所有学生的炼体情况已经了然于心。
他将所有的学生分为两拨。
第一波，《基础炼体诀》修炼圆满，对于肉身潜能开发的不错，有一个坚实的基础，可以开始下一个阶段的修炼，而因为每一个人的身体素质，悟性，发展方向不同，需要根据个人情况定制修炼计划。
第二波，因为种种原因，《基础炼体诀》修炼的不怎么样，需要重新修炼，直至达到他的要求才能够开始下一个阶段的修炼。
张凌自然是第一波的，得到了牛老师的分身的亲身指导。
“张凌，你现在诀定了修炼方向没有。”将张凌带到一个角落后，牛老师没有急着给张凌制定修炼计划，而是先了解张凌的情况。
“牛老师，还没有，不过，我已经想好了要将精气神三项都修炼圆满。”张凌平淡的说出了在一般修士看来有些狂妄的话。
想要将精气神三项修炼圆满，毅力，悟性，努力，功法这四项不可获取之外，还需要大量的资源以及一点运气，而这是绝大多数修士做不到的。
“好志气，但是我并不建议你如此做，你也不是第一天修炼了，练气圆满，需要打通周身三百六十五处穴窍，并将之演化周天；炼神圆满，需要开辟魂泉，铸造灵台，对精神进行九次的淬炼；炼体圆满，需要将全身淬炼通透，炼皮、炼筋、炼骨、换髓、换血，一步不可或缺，之后更是要凝练精血，这三项哪一项不需要时间、精力、资源、毅力、悟性，你如何做到在短短的数百寿元之中完成三项的修炼。”何老师叹息道。
“老师，我相信我能够做大到。”张凌依旧坚持。
“算了，你的道途我无法进行干涉，我只能够给出我的建议，炼体你尽可以找我，你也知道我住在哪里，但是练气和炼神我帮不了你，只能够靠你自己了。”何老师间张凌依旧坚持，便放弃了劝说，已经说了一次，张凌既然没有听劝，便无需多言，说多了反倒伤感情。
“炼体你打算走那一个方向，敏捷、坚韧、恢复力、力量，还是说打算同时发展几项，或者说想要全面发展。”牛老师再次提问。
张凌想了想：“牛老师，我想要拥有坚韧的肉身，强大的力量，最好还能够有顽强的生命力，敏捷的话也希望能够修炼起来。”
“你怎么不直接说你想要全面发展。”牛老师没好气的道。
张凌只能够尴尬的嘿嘿的笑着，任由牛老师责骂。
“要不