“真的明白了吗？那你说说防守是怎么回事？”琼纳斯看着兴奋的杨刚，略带促狭的问。
杨刚对琼纳斯话题的跳跃有点跟不上，他等来好一会才说，“防守应该就是破坏对手进攻，重新掌握控球权吧！”
“你可能没明白我的意思，你刚才说的都是防守的目的，我是想让你说说具体方法，比如如何破坏对手进攻，怎么获得控球权！”琼纳斯又补充一下。
这次杨刚不假思索就开口了，“断球啊！”
“那你觉得你断球的几率有多大？”
“很低！师傅你要说什么就直接说吧，我现在给你问的有些迷糊了！”杨刚觉得自己好像想到了什么，可总有一层隔膜挡着自己看不清楚。
“呵呵呵，你小子！好，不为难你了，我直接说吧。其实从桑塔教练让我带你的时候，我就开始考虑给你教什么？教你防守动作，教你防守技巧，还是教你如何铲球？这些防守球员比我专业，你直接和他们学习多好啊！何必跟着我呢？一直到昨天对抗赛结束，我想明白了自己该给你教些什么！其实还是你小子提醒了我！”
“我！”杨刚有些惊讶，自己什么时候提醒他了！
“对，就是你。准确的说是你上下半场判若两人的表现，也让我把之前一些似懂非懂的问题一下想明白了！要是没有这次思考，我今天肯定不会和你聊这么多，而是直接教你一些我的防守心得和技巧！
“师傅，你想明白了什么！”杨刚充满好奇！
“我想明白的就是战术意识！之前和你说了关于个人和集体关系的战术意识，但那只是一部分，它还包含很多，什么进攻意识、防守意识、跑位意识等等。其实我们上了赛场之后一切的行为和选择都是战术意识的体现，反之，就是你的战术意识决定着你在比赛中会有什么样的选择和行为！
而我能教给你的就是更细化的锋线球员的防守意识，这也是我在防守方面比防守球员更擅长的！锋线球员大部分时间都处于进攻一线，这也意味着，在球队失去球权之后会处于防守一线，那我们该如何防守呢？
防守的原则就是根据场上情况，在多种选择中取其安全系数高、弊小、效果好的。比如有个球对手要是传出去就可能形成单刀，那最好的选择应该是封堵他的传球路线，或者干扰他让他不能舒服的传球，而不是急急忙忙冲上去抢断，让他在轻易过掉你之后传球；再比如，对手发起进攻的时候，我们防守球员因为参与进攻还没能回去，那你要做的就是用尽一切