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第二十八章 测试(4 / 5)

“3米04,不错,这个成绩还是不错。苏祖同学,你来跳个试试。”

立定跳远测试爆发力这个苏祖是知道,张杰华的能够跳到3米的距离,这个成绩在同龄人中也算很不错。

接下来是苏祖跳,苏祖的这一跳和张杰华跳的位置差不多。

“3米01,苏祖同学的立定跳远成绩也挺好。”

似乎怕两人产生腻烦心理,每次测量完,谢彩文都会顺口夸奖鼓励下。搞得一旁围观的阳信中学师生都忍不住抿嘴偷笑,似乎把他们俩当成了小孩子一样。

苏祖和张杰华两人立定跳远成绩相差不大,苏祖也没想到他能够跳到这个距离,他曾经跳过的最好距离也就在2米75左右,这次能够跳到超过3米的成绩,事实上他的敏捷素质和力量素质提升后,很多方面都没有去挖掘。

立定跳远结束,接着测试的就是50米和100米。

毕竟昨天的百米比赛,谢彩文没有亲眼看过,此时更希望现场测试一下。运动选材,爆发力,身材,骨龄,各种条件都是考虑因素,但最有说服力的,还是成绩。

你能够跑得出来,出的了高水平的成绩,管你是怎么样的身材,驼背也好,扁平足也罢,1米95和1米55都行,竞技体育就是唯成绩论。

50米的测试和100米都测试了两次,第一次是谢彩文计时,他的助理教练吹哨喊口令。第二次则是两人反过来。

一个是为了观察起跑反应和前半程速度,另一个是为了看后半程的冲刺和速度耐力。

两次测试的成绩,出人意料,最好的一组成绩是助理教练郑威掐表的,都比他们之前测试和比赛中取得的成绩要好。

苏祖100米是11秒82,50米是6秒42,张杰华100米是12秒39,50米是6秒65。

“苏祖的起步和爆发强,步频快,而且节奏也很不错,但是明显核心力量不够,跑动姿势不标准,手臂摆动幅度太小,后程的速度耐力也不够。而张杰华反过来,前半程起步慢,但中后期的速度耐力不错,不过核心力量也是不够。如果好好练练200米和400米,应该会有不错的成绩。”

几轮测试下来,谢彩文心底多少已经有了底,两人的测试成绩和他们之前比赛成绩比较并不是他最关心的。手记有误差,他是专业教练,也不敢说能掐得特别准。

能进入12秒上下,就基本达到他的预期了。况且硬件上的煤渣跑道影响,没有专业性训练能

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