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第一百八十五章 200米复赛(下)(4 / 5)

感觉。

运动员一冲起跑器上冲出,现场的气氛陡然就狂热了起来。

苏祖的起跑反应快,有着微弱的优势,但他并没有完全就以小而快的步频,将速度提升到极致。

而是在沿着弯道的左右分割线,一直掌控着节奏。他的速度耐力不错,但是比起很多专项200米和400米的运动员,还不算顶尖,所以需要比百米更多的技巧。

200米项目,想要能够跑得快,跑的远,最终成绩好看,一个方面就是要稳住前半程的节奏。

在另一个时空,他那位身高毫无优势的本家,后来之所以能够跑进10秒大关,就是调整了跑步的节奏。

在他更换左右脚调整节奏之前,他的前半程速度惊人,十几二十米就达到了速度极致,可以说在这个阶段,能够追上他的短跑运动员全世界也没几个。但是一旦过了二三十米以后,其他的运动员速度加起来,他就很难再占据优势。过早的爆发高速,体力消耗过大,很难再继续稳住途中跑的高速。

而后面更换了跑法,他的前半程速度依旧惊人,但已经不再如最开始一般,瞬间就将所有的力量爆发完,而是将这个提升速度的距离变得长,有更充分的体能去支撑起途中跑的速度。

也就是在那之后,苏祖的这位本家才能从10秒16破全国纪录的成绩,逐渐在几个月到一年的时间,提升到了9秒99,成为国内打破10秒关口的第一人。

苏祖的二百米跑法也类似于这种,就像卡尔刘易斯对于短跑的说法,起步之后,并不是要很快的步频一瞬间就把你的速度提升极致,比起这个,强而有力的步幅更加重要。

你不需要一脚把油门轰到底,而是掌控着步频和节奏在加速。

这会让你瞬间的爆发力量能够拉伸更长的时间,加速更为充分,在进入途中跑的阶段,速度达到的峰值也会越高。

一百一十米左右的弯道奔跑,前面的五十米苏祖都是尽量让自己处于一个更充分的加速阶段,脚步在弯道的两侧分隔线中,注意着位置和重心,控制着左右手摆臂的大小弧度。

在五六十米以后,他的速度提升越来越快,接近峰值,逐渐拉近了他和右边第五道毛里求斯的选手斯特凡巴克兰的距离。

而在他身后,奥比克维鲁此时也进入了快速的途中跑阶段,在试图和苏祖缩短距离。

赛场上选手几乎奔腾如野马,快速摆动的手臂和不断变换迈开的步伐形成了一道道残影。

弯道进

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