砰！
沉重的重物落地声再次从健身馆内传了出来。
格伦-米尔斯腆着肚子站在一旁，看着面前的气喘吁吁的黑人青年，脸上是两人合作三个赛季以来最为满意的笑容。
“休息一下吧，尤塞恩。”
格伦-米尔斯笑着朝黑人青年招呼道，“你最近的表现让我感觉很欣慰，你已经完成了我布置的所有耐力训练，而且在力量上”
格伦-米尔斯指了指黑人青年的身体，“你的进步也远远超过了我的预期！”
“好了，教练。”黑人青年原地喘着粗气，微微活动着有些酸胀的肌肉，似乎对于这些夸赞并没有往日那般的得意和欣喜，只是以一种理所当然的口吻回答道，“我还有三组的力量训练没有完成。就像我们训练开始第一天所说的那样，你给我安排的任何训练，我都会完成它。你让我跑10趟300米训练，我就不会只跑9组。你需要我做一小时的力量训练，我不会偷懒一分钟，我一个字也不会抱怨。”
格伦-米尔斯摇了摇头，这次的训练约定是从大阪世锦赛回来之后两人才达成的，一开始格伦-米尔斯还半信半疑，鉴于这位弟子之前的斑斑劣迹，他一度以为对方又是在耍他。
那个偶尔喊着一定要努力训练，要在赛场取得好成绩的黑人青年，最终总是会翘掉早晨的训练，会在执行训练任务时偷工减料，随便糊弄一下他。
但真的是出乎格伦-米尔斯的意料，这是三个赛季以来黑人青年第一次完完整整地履行了自己的诺言。
用他自己的话说，他表现出来的热情就像是自己爸爸在考克西斯村工作时一样，每时每刻都有着巨大的紧迫感。
那个经常在训练时抱怨连天的尤塞恩-博尔特，变得让格伦-米尔斯都觉得换了一个人。
大型赛事会改变一个运动员，这一点有着多年执教经验的格伦-米尔斯一直很清楚这一点。
为什么经常会有教练千方百计的要把年轻、有潜力的运动员扔到世界级大赛上去，最大的原因就是为了让他们去“见见世面”。
只有真正去参与过那种最顶级的赛事，面对过一个又一个顶尖的高手，才能够从根本上让年轻的运动员认识到差距。
这种差距对于绝大多数年轻运动员都会刺激他涌起更强烈的好胜心，能够更好地执行教练的训练计划。
在格伦-米尔斯接受尤塞恩博尔特的训练之前，他已经是一个相当成功的年轻运动员，打破过世界青年短跑纪