起偃旗息鼓，回到洞里充电去了。
张念祖指着头上的玻璃穹顶道：“我猜你们还有几十个擦玻璃的机器人藏在墙缝里。”
刘老六打个哈哈道：“刚才就是和你开个玩笑，现在让你见识见识真正的高科技。”他这次看看夏侯霹雳。
夏侯霹雳也掏出个遥控器来，一按
室内光线忽然变暗，与此同时地面上亮起了一圈圈的跑道。
张念祖这次已经是见惯不惊，他拍了两下手，用那种糊弄傻子的口气道：“好耶，灯光跑道耶。”你别说，这次勉强还是跟高科技沾边的，充分证明了国内led灯管技术的成熟。
刘老六跳到床下，正色道：“不闹了，下面我跟你说的真的是我们掌握的核心技术！”
张念祖懒洋洋道：“嗯，你说吧，我听着呢。”
刘老六指着跑道说：“看见没，这一圈是500米，现在我要你用百米冲刺的速度跑完两圈，也就是一公里。”
张念祖问：“有什么说法吗？”
“你平时体力怎么样？”
张念祖道：“比同龄人强点有限吧，怎么了？”他从小确实算那种身体比较好的，但也只是“比较好”而已，运动会上还是比不过那些体育队的。
刘老六道：“你们这种有战士血统但又弱于战士的，我们一般管这种情况叫‘亚强人’，如果不加以训练，亚强人的体力和普通人确实没什么区别。”
张念祖道：“我要怎么训练？”
刘老六道：“不断突破极限，不断创造新高，不断刷新纪录！”
张念祖道：“我做这些训练和普通人做这些训练有什么区别？”
刘老六没有直接回答问题，而是说：“人类发明体育竞技，其实为的是了解自己的极限在哪里，比如100米短跑，你跑了7秒，10年内没人能打破你这个纪录，就说明人类在这10年内的极限就是7秒，到第11年头上有人前进了0.01秒，那就是新的极限，迟早有一天，人类会在这个项目上达到自己的终极极限，这就是那些顶尖的，有天赋的选手们的目标，我这么说你能懂吗？”
张念祖道：“半懂不懂吧，你跟我说这个干什么？”
刘老六道：“我再换个项目说你就明白了再说长跑，就拿一万米举例，这比拼的是体力和耐力的综合素质，但除此之外还有很多因素是制约选手发挥的，比如说心脏的强壮程度，比如说骨头的强度，那些天才型的选手都有自己的长项，但短板才是