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在网站上，置顶，精华了一个贴子。
这个贴子是陈锐开的贴子，内容是关于陈锐回答一些网友提问的关于修练的问题！！
贴子点击量超过14亿+，回复数超过8000万条！
被‘准修练者们’奉为修练宝典，几乎关于修练中会碰到的问题几乎都在这个贴子里有总结。
网友问：有什么方法可以快速地使身体，心灵保持平静，抛去心思杂念，进入冥想状态。
陈锐回答：冥想，就是一种达到无我的状态，没有物质的自我，让自己的意识超越肉（-）体，把精神上的感知尽可能放大，一杯浑浊的水，静的时候，才能看到灰尘，当环境静下来的时候，人的杂念似乎‘增加’了。
其实是因为一个人在吵杂烦恼的时候，没有心思去注意什么，想要让杯子中的水变清，最好办法，就是放在那里不管，就行了，没必要刻意去思考，也没必要刻意去做什么，......。
不要强迫自己不去思考，因为这样本身就是一种杂念，将自己的意念集中在一念上。
比如将意念专注于呼吸之间，渐渐地杂念就沉淀下去。当忘记呼吸的时候，内心就会变得清澈透明。这个时候人就会五感清晰，一切外在的干扰犹如镜中的影像，过后不留痕迹。
网友问：让自己快迅进入冥想状态，有什么诀窍或辅助的方法吗？
陈锐回答：有，比如，沐浴之后，给自己换上宽松干净的衣服！！再比如，呆在自己感到安全的地方，在卧室里点上一根宁神香，等等方法，就不一一详述了。
网友问：怎么不受七情六欲，世间的享受，富贵这些东西的影响，使自己全身心的投入修练中。
陈锐回答：学会取舍，你现在舍去的享受，富贵，欲（--）望，你将来得到是延长的寿命，强大的自身。
......
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南极，奥罗拉盆地。
陈锐在继续寻找通往地心世界的地底通道。
以南极怪兽ningen发现的地点为中心，划定的200公里的搜寻范围，陈锐已经搜索了一半范围面积。
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5月17日，陈锐公布出基础元气冥想法的第十二天。
一个消息首先引爆了中国，然后，引爆了全世界，引起了全世界的沸腾。
有人在冥