吧…你说这个我就不跟你犟了，确实多亏你了，不过这段时间天天跑步真有效果，我有气无力的说道。
你说的那不是废话么？要是没效果跑他干什么，你以为我和你一样傻么？请不要怀疑我的锻炼方式，我的方式都是正确的，一年以前我和你一样，一年以后你将会和我一样，“强壮，有力”做回真男人，找回自己！！！
呵呵，我笑了笑没有说话，我实在是太累了，脸上的汗就跟不要钱一样，好“哗哗”的往下淌啊，身上早已经湿透透的了，两个腿就跟没有了一样，都要没有直觉了。
不过这种感觉也挺爽的，感觉身上所有的毛孔都打开了，闻到的空气都不一样，特别的顺畅，就好像自己脱胎换骨了一样！！！
现在我俩渴得的嗓子都冒烟了，我还一直咳嗽，我想去买瓶水喝，李元告诉我不行，剧烈运动以后不能喝水，容易炸肺，咳嗽是正常的，是在排出跑步时候洗到肺里面的气体。
歇了六七分钟以后我俩找了一家超市买了两瓶水，李元告诉我要小口的喝，慢慢的往下咽，这样喝水可以润肺，我试着李元告诉我的方法喝，感觉真的不一样，肺里面也不那么疼了，感觉很舒服。
你可以啊，李元；懂得这么多呢，都快成医生了啊，我冲着李元笑了笑，竖起了大拇指！！！
哈哈，没有，没有，低调一点，这都是我爸告诉我的，因为他是当兵的，他知道怎么样去正确的训练，怎么不伤身体。
那咱们这也算是跟当兵一样的训练了呗？我看着李元问道。
怎么可能啊，咱们这点训练还不够当兵的热身呢，当兵你跑步要是少于五公里不收拾死你，你不跑到吐你就别想停下来，就一直在那跑。
我靠，这么变态啊，我小的时候还想当一名解放军呢，现在想想还是算了吧，我老老实实的上我的学吧，可不想那么多吧，我可舍不得我的小女神，我的女王齐丹，我摇了摇头。
完犊子，就会想那点事，我不过我是真的很想当兵啊，我很向往那种部队的生活，那种艰苦，那种训练，想想就让人激动啊，都说当兵后悔两年，不当兵后悔一辈子啊，难道我真的要后悔一辈子么？李元一脸忧伤的说道。
大哥，你先别幻想了，还是好好上学吧，你要是走了我在班级不得让人家给我垂死啊，再说了你现在的年级也不够去当兵啊，想当兵部队都不会要你的，我冲着李元说道。
呵呵，也是啊，我想的有点多了啊，那我就自己训练，我要按照部队的要求，