“那你可真好，我真羡慕你。”钱若男说道。
“那要不这样，我去求求赛飞雅老师，让她每一天结束后也给你放松一下。”姜文博插话道。
“不用了，如果单独吃小灶的话其他同学会不高兴的，这跟木梓飞他妈妈给他放松不一样。”钱若琳拒绝道。
“臭小子们，你们来的都挺早啊。”拉菲的大嗓门传了过来。
“老师早。”众人问候道。
“好，大家都好，你们早上都吃饭了吗？”拉菲问道。
“吃了。”众人回复到。
“既然都吃了，那就消化消化食吧，全体都有三十圈快快快。”拉菲大喊道。
众人无奈的只有一瘸一拐的跑起来，哦不，有一个人例外，那就是木梓飞，这小子因为不疼所以跑得特别快，一开始就领先了一大截。
还有一个人令其他人很意外，那就是同样开外挂的姜文博，因为有赛飞雅给他开小灶所以他也不疼，这样他就能跟上大部队了。
只不过有一点没变，那就是钱若男还是最后一个。过了大概十六七圈后姜文博就又落到了最后和钱若男在一起。
也许是因为连续练了两天，大家都有了一定的耐力所以今天的三十圈虽说还是很累，也是越跑越累，但是他们却没有了前两天那般的支持不下去，最后虽说也都跑不动了，但却没有累趴下的。
“好，今天比前两天好多了，看来明天要加量了。”众人一听脸立即就沉了下来。
“你们那是什么脸啊，都给我乐呵点。”拉菲吼道。
“好了，耐力完事了，姜文博，你可以走了。至于你们，你们的谁在那。”拉菲抬手一指。
众人刚准备喝水就看见了他们极其讨厌的一幕，姜文博一边喝着纯净的水元素，一边被小水流放松着肌肉。
众人看得那叫一个气啊。
“好了都别看了，咱们说一下，你们也有一本学校发的炼体法诀，就是这本《蛮牛大力诀》。”说着就从怀里掏出了一本古朴的书籍。
众人眼睛发亮的看着这本书籍。
“只不过有一个要求，只有达到士级才能开始练这本法诀，只不过士级的基础线是单纯的肉身力量达到三百斤才行。这就需要看你们自己的努力了。拉菲无奈地说道。”好了不说这个了，你们都歇得差不多了吧，快快快，拿木棍，二人对打，要虾米好早日修炼《蛮牛大力诀》你们必须付出更多的努力。”众人一听立马就快速的去