天光掠影、日月交替，庭院中的月桂树花开花谢已三秋。
春风吹拂过树梢，轻掠过屋檐。只见树下，有一头‘猛虎’在树影下腾跃，其身影如风，凶猛又警慎；片刻后又有一只‘灵鹿’跳跃其间，其影如幻，灵动又轻灵。
鹿影逝后巨熊生，熊影扭腰侧背，其势如虹有撼山之意；其后猿猴形影相容，荡漾山涧；到最后，一只‘鹤鸟’轻舞翩翩月桂下，振翅欲往四月天。
鹤鸟似乎已经飞远，留在原地的是一个穿着亚麻布长衫的小姑娘。
小姑娘看似十一二岁的年纪，俏然站立在月桂树影下闭着眼睛调息着。
“哈哈！很好！经过三年的磨练，小羽你终于将这套技艺推陈出新，变成自己的东西了！”
在陈羽谪还在闭眼调息时，陈先生开怀的声音从侧旁传来。
只见在树荫婆娑间，一个个青衫身影正站在不远处，满含笑意的看着做完动作的小姑娘。
听闻陈先生的笑声，陈羽谪也慢慢的睁开双眼看向声音传来的方向。只见那精致如玉的小脸上，一双盈盈杏眼缓缓睁开，静静的看了看那挺拔依旧的青衫身影。她如黛柳眉轻轻弯起，大眼睛也渐渐弯成月牙，清丽如黄鹂的声音也从她朱玉小嘴中传来：
“先生你又在埋汰我啦！”
“如果不是三年前你教我‘四兽戏’，如果不是你每旬都带我去看那‘虎鹿熊猿’观那万兽奔腾，我也不可能做到呀！”
陈羽谪笑吟吟的反驳着陈先生的话语，说完还调皮的对着陈先生吐了吐舌头。
不管怎么说，这三年来，陈羽谪是越来越像一个女孩子了，虽然是那种‘力拔山兮气盖世’的女孩子.........
想到这，陈羽谪下意识的低头看了看自己如羊脂白玉的纤细小手。她实在无法想象，这样一只看上去柔弱无骨的小手，居然在几天前将一只发了狂的巨熊给举起来丢出去十丈远！
“哈哈!小羽不必谦虚!现在这套动作不仅仅只是一门养生动作，而硬生生被你变成了一套炼体功夫！”
看到小姑娘可爱反驳自己的模样，陈蕴寒被逗得哈哈大笑。
“所以说，小羽准备给这套功夫取一个什么名字呢？”
还在沉思自己是不是走错方向、拿错剧本的陈羽谪，就听见陈先生问自己这套功夫的名字。她偏头想了想，然后再想了想....最后她没有想到什么好名字，只得随意的说道：
“那就叫她‘五灵锻体决