和困乏之意，将少女的双腿慢慢分开，盘坐在了地上，开始打坐调息起来。
这般境地，恐怕只要往地上一躺，风缙就能昏睡过去，对于修行的武夫而言，短暂的休息，打坐调息是最为合适的。
体内的真气横贯全身经络，仿佛循环数个大周天之后，顿时让风缙的精神好了许多，虽然谈不上神清气爽，疲惫烟消云散，但好歹是没有那种浑身酸疼、眼皮打哆嗦的感觉了。
凡人炼己，需要打熬己身，但更需要大鱼大肉，大补之品来滋养肉身。只有到了沐天更之后，才能渐渐地弃五谷，食气而生。
再到了之后纳纯元、溯本源的境界，渐渐地甚至已经可以摆脱睡眠，依靠体内的纯元之气来维持自身的精气神状态。
不过说是这般说，但就算到了陆地神仙之境，他也是需要睡觉的，也是需要吃饭的。
人之根本在于精、气、神，陆地神仙虽说沐得天更后摆脱凡体，但是谁说天人就不睡觉了，不吃饭了呢？
不吃饭进补，则会日渐亏空气血，轻则全身经络凋敝，气宫萎缩，重则绛宫之中的精血甚至会渐渐稀薄甚至稀少，导致浑身气血失调，时间一长，会对身体产生大问题！
而不睡觉，缺乏睡眠，这个倒是没有一个标准的说辞，修行之人也是一知半解。毕竟涉及到了灵宫之中的神灵，哪怕是圣人也给不出一个标准答案。
不过众生皆知的一件事情，那就是神灵也会萎缩，而睡眠，恰恰就是最简单也是最直接的蕴养神灵的方法。
史书有记载，曾经有一位半圣为了突破圣人之境，连续一个月的时间没有睡眠，最后竟然真的突破了圣人之境。
不过奇葩的是，这个新晋圣人，突破之后可能是浑身放松，门都没出，便昏睡过去了。然后......就再也没有醒来，至今好像在哪个洲的王都里面躺着呢......
这并不是个笑话，而是在正史上记载着的，后来此时边传遍了五天大地，影响力大到发指。
开玩笑，圣人古称天人境，天人！
天人，因为没睡觉然后就死了？就算这个前辈严格意义上来说，并不能算天人，只能算个半步天人，那也是茫茫众生之中可望而不可及的存在。
连天人都不的免俗，那众生还有什么好说的？吃饭，睡觉，该干嘛干嘛，这，也是修行。
感受着身上渐渐活络过来的气血，风缙长舒了一口浊气，就在此时，异变突生！
风缙两边那对修长的洁白