你的东西，是我的师父教我的，不会有问题！”雷震解释道，“不过，我还真发现你的一个优点，那就是修炼‘卧禅’很在行，只要闭上眼睛，很快就能睡着！这个是真的不错，没心没肺到你这个境界，很符合‘无为’的境界！”雷震对袁术的表现一点都不满意，言语中满满的讽刺！
“哎呀，我该起床上班了！”袁术看着还不到6点的闹钟，转换话题。
“忘记告诉你了，你以后不用上班了！就你上班赚的那点钱，还不够给你的鬼媳妇买个好居所呢！”雷震说的很直白！
“不上班，我连居所都买不起！”袁术争辩。
“不上班也有很多赚钱的办法！所以，你要做的事情就是好好的修行！”雷震无所谓的说道！“等你的修行够了，自然就有很多赚钱的办法！现在，你该出去抱抱太阳了！”
袁术乖乖的来到天台，开始用‘伸懒腰’的姿势，对着太阳！
雷震看着袁术开始修行，就给他指点，“这个姿势虽然很简单，所有的人也都做过，但是多数人都只是依本能而为，却不知道他的实际含义！实际上，这个姿势属八卦中的‘离’像，‘离’为火性，常做这个姿势可以强健你的心脏与血液循环。所以，那些心疲倦，长时间工作的人，就会依本能，根据身体的自我调节，而做这个动作，缓解心脏的压力。你现在不劳心，常做这个动作会让你的心脏更加的强壮！而心为脏腑之君主，心脏强健，所有的脏腑都会慢慢变得强健，身体自然就会越来越好。”
袁术听了雷震的话，心思一动，就觉得姿势十分的别扭！
“我说这些，只是让你听，不是让你用心去记。你就要像你听息时那样，只去听你的呼吸，而不是去数你的呼吸。你现在练心，不可分心而用心，所以，你要达到用那种似听非听的感觉，来听我说的话！”
袁术听了雷震的话，慌忙把注意力集中在做动作上。
“你虽然会做这个动作，但是，你想要更快的修行，做这个动作的时候，就要把握那些要点！”雷震继续讲解，“所谓的‘离’像，是二阳夹一阴，阴为静，阳为动！所以这个动作，腿要岔开，双臂伸直自头顶向身体两侧下划！同时，你的腹部要收起来！这样动静结合，才完全符合‘离’像！”
雷震看着袁术的动作越来越规范，又开始提点，“动作做得好，才是开始，还要提高效率！‘离’先天数为三，所以，每次等你收腹三息之后，就要换气，然后再次收腹三息。为了避免会缺氧，所以，你最好在你