讥讽鄙视之意，毫不掩饰。
宁诺微微一挑眉头。其实他很清楚方正对自己的态度。
刚才他直接让自己尝试，却并没有告诉自己这练功桩的特点，似乎就是等着看自己出丑。
当然，清楚是清楚，宁诺倒不至于为这么点小事生气。
方正之所以如此，是因为钱长老的关系。从钱长老临走时的那番话听来，这根本是出于老头的授意。
师父在这里受了气，做徒弟的自然趁着传功的机会小小报复一下，
不过，不生气不代表宁诺就会任由对方这么看轻和戏弄自己。心里打定主意，宁诺不动声色地重新在练功桩前站定。
片刻之后，他骤然出拳，打在练功桩上。
方正看得眉头一皱。
宁诺这一拳，无论力道还是速度，都远比他之前那一拳轻了不少。
不过，就一个初学者来说，这样的力量速度倒还是在可接受的范围之内，因此，他并没有出声打断。
而就宁诺的感受来说，这一拳的力量速度虽然减少了，但指骨传来的疼痛同样不轻。不过宁诺对此已然有了心理准备，身形一侧，右拳击出。
砰。随着木桩的细微摇晃，宁诺又打出数拳后，，旋即脚下一弹，一脚狠狠地扫了上去……
拳击，膝撞，横踢……一套炼体动作，虽然速度不快，但终究完整地做了下来。
方正轻轻咦了一声，面露惊讶之色。
他没想到，自己只示范了一遍，这小子真的记住了。且看他的动作还并无大的差错。
更让方正惊讶的是，就在他见宁诺完成了这套炼体动作的最后一式，以为他会停下时，却不想宁诺身形不停，猛地一拳击出，竟是毫不停歇地开始了第二轮。
而这一次，方正敏锐地发现，宁诺的出拳速度，比之前快了那么一丝，力量也大了那么一些。
更重要的是，他的动作也越发更流畅。
“这小子……”方正看着宁诺的目光，微微带上了一丝震惊，心头闪过一个念头，“难道，他只听一次口诀，看一次示范，就能全然掌握？”
方正有些难以置信。
身为一名地境高手，他是一步步脚踏实地走到今天的。
因此，他比谁都清楚，一个普通人要理解口诀并娴熟地配合训练动作有多么艰难。
方正至今还记得，自己第一次师父教修炼的时候，是何等的笨拙。
锻体决和一套炼体