盘膝而坐，五心朝天，全身放松，按照《天斗派基础内功》上的要求开始默运心法。
不过片刻丰一但觉一丝暖流自丹田内升起，接着又有一丝暖流自丹田内升起，慢慢的丹田内不断的有暖流冒出，随着暖流的不断增多，这些暖流渐渐的混成一股。
丰一只觉着下腹暖烘烘的，仔细体会一翻，见没有什么异样之后，此时丹田内的暖流也已经累积到了一定程度。
丰一心下一动，这股暖流自丹田内迅速涌入会阴，过尾闾，顺着督脉一路前行，流经百汇，流经任脉，又回到下丹田。
如此这般便完成了心法上的要求，运转了一个小周天，丰一定下心来，体内暖流按照心法上的要求，体内内力做小周天往复循环。
随着越来越纯熟，这股暖流流动的速度也越来越快，也越发的粗壮起来。
不知过了多久，感觉下丹田微微有饱腹感，丰一停止运功，缓缓睁开双眼，一道精光自丰一眼中闪过，丰一微微张嘴，轻轻吐息，一口白气至其口中缓缓而出，在空中，此气凝成一道白线，经久不散。
若是开阳真人白逸在此，一定会大吃一惊，这可是《天斗派基础内功》有成才会出现的现象。
丰一一口白气吐完，当真感觉到全身愉悦。
仔细体会身体的变化，丰一只觉着此时全身暖烘烘的，有使不完的力气，甚至心里产生了自己一拳下去，眼前就是有一座大山，自己也能能轻易打破的错觉。
的确是错觉，丰一心里明白，这是经脉内，内力流动的感觉一时半会还未消散的缘故。
天色已经完全黑了，丰一估算了一下时间，从自己修炼内功心法起，已经过去了数个时辰。此时已是半夜，修炼内功心法可是一个耗费精力的事情，丰一却精神抖擞毫无疲惫感。
丰一心下甚是感慨，虽然在他看来，《天斗派基础内功》不算难，毕竟自己本身有着小十年的内力修行经验，但是他也未成想到，自己不过数个时辰便将《天斗派基础内功》修炼有成了。
《天斗派基础内功》难吗？对于初学者来说当然难，毕竟入定找到气感就是一道难关，找到气感在丹田内积蓄到足够的气，又是一道难关，毕竟玄门内功一向不以修炼速度见长，要让气在经脉中顺利流通更是一道难题，毕竟没有修炼过内功心法的人，经脉一般都是闭塞狭窄的，这需要消耗丹田内的气来温养，来拓展，所以在天斗派，一般修炼《天斗派基础内功》的人，三年能够小成，便已经可以算得上是上乘的资