要像躲避丧尸的撕咬一样，躲避每一下的反弹。” “王菲菲，用力大，是好事，但你每一下都用上狠劲，根本坚持不了100次，要注意体力。” 打了100下后，三个女孩全部气喘吁吁，香汗淋淋，衣服都湿透了，坐在沙发上，将水咕隆咕隆的灌下去。 “好了，休息结束，继续！” “才过了五分钟，让我们多歇会吧。”宁水心弱弱的恳求着，稚嫩的小脸上，满是可怜的表情，让人不由从心底，涌起一些怜惜。 “以后，如果遇到了丧尸潮，该怎么办？我能让你们休息，怪物会等你们休息吗？正是因为你们，都是女孩子，能力较差，才要训练，快点！否则我给你们加练！” 说完这些，林夕又补充了一句：“明天，我会出去，搜寻一些大米、蔬菜和肉，表现最差的不许吃肉。” 在这个威胁下，三个女孩，只好拖着疲惫的身体，再次上前。 就这样，陆陆续续，一直到了三小时，当林夕说出“结束”时，三名女孩立刻没有形象的瘫在地上，嘴巴张开，双目无神的表情，简直要让人，产生什么不好的联想。 好不容易支撑着，洗了个澡，晚上，三个女孩躺在床上，都忍不住抱怨。 “我的胳膊，我的腿，好酸好疼，要抽筋了……”宁水心哭丧着脸。 “天哪，我还以为那家伙，是好说话的人，谁知道其实是一个冷面神，今天那么恳求，少练一会，都不行，我们可是美女诶，这家伙一点绅士风度都没，末世前，肯定是个没人要的。”王菲菲恨恨的咬牙。 何蕊叹了口气：“这也是为了我们好……再说，他先前不是说了么，会狠狠的操练我们，只是没想到，会这么狠。” “我情愿把那个练字去掉……”王菲菲累的脑袋恍惚，口无遮拦起来。 另两个女孩，想了一下，才反应过来，宁水心“唰”的一下，脸变得通红，好像要烧起来了，何蕊无奈的摇头：“你可真大胆，有本事你到他面前说，也许他会满足你的愿望。” 夜晚，渐渐的过去了，第二天，白天林夕在暴君猎杀巨人之余，果然弄到了一些肉，带了回来。 吃肉固然很好，但比昨天，多半小时的练习，将女孩们从天堂打入地狱。 第三天、第四天，终于宁水心受不了了，装病躲在床上，但被林夕，直接从被窝拽了出来，撒娇、耍赖、打滚卖萌，谁知对方根本不吃这一套，还被打了一顿屁股…… 这让宁水心，气恼、害羞之余，又忍不住芳心荡漾，觉得他好酷。 高强度的训练下，三名女孩的成长，很是快速。 第五天，何蕊用木棒，连续击打了100次，没被袋子反弹打中一次，林夕当即给了她奖励：一只新的力量手套，一