避卓云岚的点穴功夫。
卓云岚掌握主动权之后，进攻那就顺畅多了，赵信虽然速度快，可是却没有习武经验，空有超快的反应速度。
时间一长，只防备卓云岚的手上功夫了，一个冷不防，被卓云岚突然使出的如影随形腿，一脚踢中穴位，再一次全身都不能动了。赵信心里那个苦啊“没想到用脚也可以点穴，我输了。”
赵信但也光棍，立即就认输了。赵信知道自己一旦被定身，如果卓云岚想杀自己，自己早死了。
卓云岚解开赵信的穴道，柔美双眸瞟向葛小伦和程耀文：“你们俩谁先来？”
葛小伦一看信爷这反应速度都不成，那自己可就更不成了，不过自己当初可是和信爷商量好的，要共进退，这不人家卓云岚也没把信爷怎么着吗。
葛小伦走了出来，“既然信爷都比试了，那我也试试吧。”随即葛小伦直接挥起拳头朝卓云岚袭来。
卓云岚一看葛小伦就是没打过架的好孩子，拳头速度也很慢，可是卓云岚感觉到这拳头蕴含的力劲可是不小，比赵信的力劲要大不少，要是挨上一下，自己也就交代在这里了。
卓云岚不敢硬接，于是在拳头临身之前，一个转身，右手便快速的点了葛小伦的穴，给他来了个定身。
正往前冲的葛小伦突然被定身，一下子刹不住车，一下子直挺挺的拳头着地，就这么栽倒在地上。
卓云岚摇摇头，走过去给葛小伦解开穴道，并且转过头去用仿佛能说话的眼睛望向了程耀文。
程耀文一看到卓云岚的眼神，也就明白了卓云岚的意思，“我刚才说了，我只是过来看热闹的，论拳脚功夫我不是你的对手，我的长项是超能力，我要是用超能力你还不是我的对手，所以我还不是不比了。”
卓云岚一听程耀文这么说，也知道自己如果面对有超能力的人，基本上都没什么太好的法子，蔷薇是这样，恐怕程耀文也是这样，赵信如果会点拳脚功夫，自己也将不是他的对手。
看来自己其实还是这几个人里最弱的，超能力不敢奢望，不过未来必须加强速度，反应能力，和力量方面的训练了。
回到寝室，卓云岚发现蔷薇也晨练回来了，于是赶紧走到蔷薇的身边，开口问道：“蔷薇姐，我该怎么加强速度，反应能力，还有力量方面的训练，我想问问现在有什么法子训练？”
蔷薇一听卓云岚的提问，稍加思索便回答道：“云岚妹妹，那你全身加上配重和我一起训练吧，我用很多棒球代