“小凡呐，你既然想要追逐修炼天才们，磨砺和考验是必不可少的。”赤云霄语重心长地说，“你境界稳固得如何呀？”
“呃......整体还好吧。但是我感觉自己经脉中总是有元力无法控制。”云一凡这次倒是没有很羞愧。
“这就对了。”赤云霄一副意料之中的样子，“首先你缺少磨砺和考验，对元力的调动和掌控都不够熟练。其次你经脉中有八种驳杂的元力，不同属性的元力会发生冲突，导致元力失控。你现在经脉中的元力如小溪流般，偶然的失控无伤身体，一旦到高境界元力溪流会积累成为江河湖海，一旦失控，如洪水决堤一般，甚至导致元力逆流，损失经脉。”
“原来如此。”云一凡恍然大悟，“师父一定有方法吧？”
“方法？为师不是提到了吗。适度的磨砺和考验，就是激发你自身潜力和掌握自身力量的关键。”赤云霄回应道，“从今天起，除了日常的紫气淬体和吐纳吸收元力，师父会压制到和你一样的境界，免费给你当沙包。”
“沙包？”云一凡惊讶道，“师父要挨打吗？”
“真当我不还手？”赤云霄嘴角一抽，“单纯的一方努力还不够吧，你要做好准备，说不定你要承受别人受不了的痛苦呢。”
“是么？师父，现在就开始吧。”云一凡丝毫没有觉得畏惧，反而有种跃跃欲试的感觉。
“怎么？今天还能承受住？”赤云霄面色认真地说。
“没问题，师父不是要我尽力而为吗？这样才能激发我的潜力啊。”云一凡后退几步，摆出凤鸣拳的起手式。
“好吧，你要有心里准备啊。”赤云霄无奈地摇了摇头，蓦然身姿挺拔起来，一手负在身后，一手握拳架在丹田处。
仅仅是一个简单的站立，便让云一凡感觉师父如变了一个人一样，仿佛一代拳法宗师，又如山岳一般无法动摇，气势便压倒面前一切对手。
“运转《汲元术》，将元力贯通四肢百脉，再全力打出凤鸣拳。记住是全力！”赤云霄沉声说道。
“呼～～”云一凡开始竭力调动经脉中的元力，将元力覆盖在拳头上，开始向着赤云霄走拳桩。一步，两步......每走一步气势便抬高一分，走至赤云霄面前时气势磅礴，拳意隐隐开始萦绕周身。
出拳！
竭尽全力的一拳却被赤云霄一只手淡淡地握住。云一凡这时瞳孔骤缩，常年生活在野外的危险意识有了感应，仿佛在面临的是山崩地裂。云一凡正准