心形湖的浅水区，长生微闭着双目，手里握着静水环盘膝而坐！
一丝丝水汽顺着长生手臂，游走到手里的静水环中，霎时，静水环闪烁起柔和的光芒，而在长生面前，再次出现了那篇静水决。
长生仔细领悟一番静水决，默默点头，按照静水决第一层口诀，运转感悟到的那一丝水灵气，让水灵气从双手的穴道进入，缓慢的游遍全身经脉，进入丹田气府，存储了属于自己的第一道灵力！
一个大周天下来，只见一丝微弱的水灵力，在长生丹田内悠悠旋转，长生默念口诀，这道水灵力忽然钻出丹田，顺着长生经脉，瞬息之间，就飞遁到了长生右手手心处，变成一枚浅浅地旋涡，轻轻旋转......
长生暗暗一喜，继续运转口诀，让这道水灵力游遍经脉，重新返回丹田之中！
这套静水决总共分为十三层，前九层口诀和炼气期九个阶段不谋而合，正好可以借助修习静水决，让自己的修为达到炼气期后期，成为高阶练气修士。
不过这篇静水决，和一般系统性的修炼口诀不同，虽然静水决也可以修炼水灵力，但修炼水灵力只是附带，其最重要的还是对水神通的感悟！
如此这般，长生静下心来，循着静水决口诀，一边吸引湖边精纯的水灵力进入经脉，将其存储在自己丹田内。
同时，也用水灵力锻炼着自己经脉、穴道和丹田，为第二层的运转水灵力打下基础......
这一领悟就是年余时间！
这时，长生已经来到了心形湖的深水区，可奇怪的是，长生静静地漂浮在水中，却没有掉入水底！
双手紧握的静水环上，闪烁着道道灵光，一丝丝肉眼不可见的灵气，缓缓地钻入长生手心，遁入其经脉！
而在长生身周，一道道水灵气缠绕而上，纵横交错之间凝结成一枚水灵气组成的茧，将长生包裹在其中。
若是有人能够看到长生丹田内，就会发现！
长生的丹田里，一丝丝纤细的水灵力，凝结成一枚水灵力团，这团水灵力顺时针在丹田内悠悠旋转！
而长生全身的经脉里，同样游转着一丝丝水灵力，似乎遵循着某种规律自行运转......
突然，其经脉里的水灵力纷纷动了起来，游丝一般游回丹田，将长生丹田内的灵力团，充斥的更加明显了几分！
与此同时，长生突然睁开双目，其周围水灵气凝结的茧破碎开来，变成一道道精纯灵气散入空中。