知修炼的最佳方法是甚？”
“实战训练……怎么，你要跟老夫打？”
“从眼下看，也只有如此了，还请无双前辈手下留……”
砰！
劲风划过，不等他话说完，便将他的身体连根吹起，狠狠地撞在了一旁的巨树干上！
“实战，得先学会挨打。”
“去你的！”
砰！
“无双老鬼，我日你……”
砰！
“我错………”
砰！
………
与此同时，在另一边。
宗门弟子的集体住宿中，炎月等人在被魔宗袭击的那一时间，他们深刻的认知到了自身的弱小。
那种无能，被大长老一直保护着，然后又一直拖后腿，让大长老分心的他们，心中倍感愧疚，同时也发自内心的想要提升实力，以保证在出现下一次状况时，不会像这次一般干瞪着眼，无能为力。
所以他们自打回来之后，洗完澡，不受其外人的打动，开始各自上床，盘膝修炼。
……
三日后。
在封印之地的河边，三四道数米长的水柱瞬息间升起，在空中如同水龙一般来回飞腾，然后再径直冲下，将整条河都掀起了滔天巨浪，滚动不休！
在这三日内，兰馨儿已经将控水术练练到了中成，并且十分娴熟。
在她旁边，劲风划起，众树曲折，掀起一道道狂风，将一名容貌俊俏的男子刮出了数十米远，无数次狠狠地撞在了树干上！
“咳咳咳！”
“打住打住，我不玩了！”
孤天连咳几声，见无双老人还要动手，便是赶忙抬起左臂挥了挥。
“你的肉体如此坚固，就算我再来一个数百下，你也不会有任何损伤。”
“你怂个甚？”无双老人对他的肉体感到惊叹，然后笑道。
“我……”
孤天无语，后悔了之前提出实战的要求。毕竟那根本就不是实战，而是单方面的挨打。
那种挨打，前几次对他来说还算不上甚。但次数多之后，就算它有着玄体巅峰的肉身，也开始逐渐吃不消起来。
不过这种单方面的挨打，对他提升肉体效果显著，他现在只感觉，只差那轻微的一步，便可踏入皇体肉身！
淦。
扭了一扭那酸痛的腰，孤天叫了一声兰馨儿后，便是让无双老人带他重