“滴~”
身体素质训练法（中级）：身体素质训练法（初级）的升级版，其中包括体力，力量，速度，感知与精神力的修炼方法。
通用技能提升券：可以提升任一技能熟练度。
“技能熟练度，以前怎么没有看到？”
“这是宿主累计抽取1000能量后的开启的新功能之一。”系统解释道
“那我看看我目前所拥有技能的熟练度。”
“已显示在宿主脑海，请查看。”
姓名：沈飞
年龄：18
力量：476
体力：456
速度：477
感知：491
精神力：463
注：一名正常成年男性标准数值为100
技能熟练度：
【一勾玉写轮眼】：登堂入室+
【木叶旋风】：出神入化+
【木叶烈风】：登堂入室+
【木叶大旋风】：登堂入室+
【木叶升风】：出神入化+
【影舞叶】：出神入化+
【表莲华】：略有小成+
【八门遁甲前五门】：略有小成+
【见闻色霸气】：初窥门径+
【海军六式】：初窥门径+
注：熟练度分为五个阶段，分别是初窥门径，略有小成，登堂入室，出神入化，返璞归真，阶段越高威力加成越大，+号后面表示可以用能量或者通用技能提升券提高熟练度。
沈飞刚试着给海军六式点了一个加，忽然视角就转换成了一位身穿正义服装在海边训练六式的海军，他日复一日不厌其烦训练六式的场景沈飞完全是以第一人称视角观看。
好像此刻他就是那位海军，正在一步步训练六式的技巧，不知道过了多久，也许是三个月也许是半年，沈飞终于重新回归自己的意识。
不出所料自己有五个通用技能券消失了，而海军六式的熟练度也提升至略有小成，关键是他刚刚经历的场景，就如同是他自己在某一秘境苦练的几个月的感觉，对于熟练度的提高，丝毫没有晦涩感。
“这真是个好东西，幸好系统有良心，把六式列为一个整体，不然全部单独列出来，升满级还真有点难。”沈飞想到
接下来沈飞又用了同样的方法给见闻色霸气提升了一个档次，这次所进入的却不是一个海军的视角，而是成了一