，以各种各样的形象表现自己，这就是梦的形成。梦是人的欲望的替代物，它是释放压抑的主要途径，以一种幻想的形式，体验到这种梦寐以求的本能的满足。隐藏在潜意识中的欲望之火由于现实的原因遭受压抑不能满足，而潜意识中的冲动与压抑不断斗争，形成一对矛盾，进而形成一种动力。这种动力使欲望寻找另外一种途径或满足，这就是梦。
著名心理专家郝滨认为，梦在某些情况下是心理冲突的显现。郝滨先生在其著作《催眠与心理压力释放》中阐述：“梦中会出现欲望、情绪等各种感受，虽然这些都是你的神经系统产生的，但并不能完全代表你，不能说梦中出现的需求就是你的本质所在。很多的时候理性需求与感受类需求是相互矛盾的，他们并存在你的意识中，并相互争斗伴随你的一生。这些需求之间的冲突可能使你无所适从，而导致心理障碍。但是，假如你拥有了足够强大的自我功能而很好的协调这些冲突，他们反而会使你获得更好的成长。其实这也就是很多人接受释梦、催眠等技术手段进行心理治疗获得个人成长的主要目的之一。”
也有心理学家认为，人类做梦是大脑在虚拟环境中对如何处置危险情况的预演。尤其是噩梦，人类每年要做300到1000次噩梦。人类正是在噩梦中进行安全训练。
卡耐基梅隆大学泰珀商学院副教授凯利·摩尔韦奇和哈佛商学院副教授迈克尔·诺顿在2009年所做的一个研究发现，梦在每个人心中的重要程度是不同的。
梦中的欢呼声，是你内心之中情绪的体现；欢呼的梦，表明你内心之中有着十分高兴的事情。你想控制自己的情绪，而又控制不住自己，所以才会做出欢呼的梦来。
梦中的欢呼声，表达了你内心之中真正的情感。这虽然是个好梦，但同时也是在提醒你做事时不要太冲动。
欢乐的梦，意味着欢乐即将降临到你的身边。如果梦中梦到某件事使你高兴万分，预示着在现实生活中你所从事的业务会有不错的收获。对于沉浸在爱情中的男女而言，意味着将要有愉快的聚会。
如果梦中梦见非常美丽的景色，你为此而心旷神怡，心情非常舒畅欢快，意味着你的事业会有不同凡响的成功，并会结交到真诚可靠的朋友。
一个多世纪前，西格蒙德·弗洛伊德发表了《梦的解析》一书，称人类的梦是“通往无意识的大道”。他提出的很吸引人的观点是，梦的内容是基于早期的生活经历形成的。由此人们希望，通过对梦境的心理分析，可以揭示出儿童时