似乎大概可能懂的一点，但心里思索一下，却似乎全然不懂。
封舟看他们一脸蒙圈的样子，心中微微一笑。
他给这群小子说他们略懂不懂的武学道理，其实就是打算教授“易筋锻骨篇”。
这“易筋锻骨篇”是九阴真经的起初的心法，练成后功力等方面均进展迅速。不但有打坐修炼的静功，也有由外而内的动功。
这有外入内的心法，想比华山派的“混元功”那可是进展迅速之极，封舟当即交给他们一段口诀，然后逐字逐句的讲解给他们听，教他们如法练习。
忽忽十几日过去，四人人练功勇猛精进。
这一日，梁发正练习养吾剑法，挥剑之余，用力一抖，“咔嚓”一声，长剑断为两截。
要知道养吾剑法的剑意取自于《孟子》中的““我善养吾浩然之气”，讲究仁德之气，最为中正平和，内力所及，不可能震断长剑。
梁发怔了怔，又换了一柄利剑，再练养吾剑法，哪知劲力所至，又听到“咔嚓”一声，利剑又断成两截。
梁发顿时呆在当地，作声不得。
那边厢梁发也是大叫着奔来，脸上绽放着惊喜自豪的笑容，原来今天岳灵珊偶有不适，便有陆大有往思过崖给令狐冲送饭吃。
这思过崖地处华山玉女峰的一处危崖之上，从太华堂到思过崖，以陆大有的武功，至少要走半个时辰，哪知道这次身轻如燕，危崖陡坡如履平地，竟然比以前快了两顿饭时间，尤其是下山的时候，全无以往的全心贯注，只觉得轻松如意便下了山，这让他十分惊奇。
梁发和陆大有正惊异间，又见施戴子和高根明奔跑而来，手里各自提着獐子，原来两人偷闲去打野物，拿着几块石子要打獐子，哪知奔了几步，不知不觉间竟早已追在獐子前面，回过身来，顺手就将獐子抓住，身法之快，出手之准，全然出乎他们自己意料之外。
“师叔指点我们武功，没想到进境竟如此迅捷，只怕大师哥还没有下崖，我们便已经超过他。”陆大有大笑道。
“师叔说过，是我们有了根基，内力火候已经到了这个境界，所以才让我们有所进益。”梁发道。
“是啊，大师哥是我派出类拔萃的人物，师父让他闭关一年，正是让他心无旁鹭，进益更快，要想超过他，谈何容易？”施戴子也道。
高根明连连点头。
正在这时，封舟和林平之从旁边走来，见他四人谈笑炎炎，便随口问道：“聊什么呢，这么开心？