修行是修识神；修道是修元神。
元神是潜意识；识神是有意识。
元神主先天，识神主后天。元神主内，识神主外，元神居心脏，识神居大脑，二者构成灵魂。
如果知道而不能做到，那就不是真知道。能知行合一才是真知道，什么是真知道？要问元神。
打个比方吧，假设你的身体是一家公司，识神是老板，元神就是总经理，三者构成你的身心灵。这家公司如何经营，你懂么？
“我只想知道怎么能让我的头不疼。”
“头头头，你知道个头，你还想一步登天呢，好好往下修吧。”
修道是识神来领悟，通达在元神。得道是识神与元神归一，成就元婴，从而灵肉合一，灵魂自然。
元神初始乃天地孕合的一点灵性。这点灵性就是人的神性，人的神性是不可说的，道在其中。
西游记是一本修炼之书，看第一回【灵根育孕源流出，心性修持大道生】，描写石猴出世一段：
有一块仙石。其石有三丈六尺五寸高，有二丈四尺围圆。三丈六尺五寸高，按周天三百六十五度；二丈四尺围圆，按政历二十四气。上有九窍八孔，按九宫八卦。四面更无树木遮阴，左右倒有芝兰相衬。盖自开辟以来，每受天真地秀，日精月华，感之既久，遂有灵通之意。内育仙胞，一日迸裂，产一石卵，似圆球样大。因见风，化作一个石猴，五官俱备，四肢皆全。便就学爬学走，拜了四方。目运两道金光，射冲斗府。
石猴又名心猿，活脱脱物质产生了意识。当了美猴王就想要长生，直到悟空成道，这下俺老孙的跟脚全曝光。
人有元神后，又生识神。
身体是元神的根基，元神是识神的根基。
当你的手被火烫一下，手会本能的缩回来，元神反应迅速并通知识神，识神随后会做出判断并反馈元神。
总而言之，身体所有可以管控的部分，都归于识神，所有不可控的部分，都归之于元神。比如路遇一个美女，你会不由自主回头去看，就体现了二者的分工合作。
还有“真香”定律，嘴上说不要，身体很诚实。
元神和识神谁是老板，还真是件可讨论的事。一般来说识神命令不了元神，但元神却可以使唤识神。身体的主权是我的，我是意识，我就是识神。而元神是无意识，却神通广大，公司大小事都是元神管理，我只能部分插手。
元神做事像个小朋友，就叫他元婴吧，