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第9章 你给我放下(3 / 3)

这道菜口味清单,营养丰富,益气健脾。

不仅适合给小姨夫补身子,也适合正在长身体的幼婷。

她和小姨吃了也能补充高蛋白和维生素。

可谓是老少咸宜的食物。

敲定了菜单之后,江芝莲先把白萝卜洗净,切成细细的丝,放到盐水中浸泡。

接着把薄薄的姜片塞进鱼肚子去腥,放到灶膛前烘干表面的水分,再用火苗把鲫鱼两面烤到表皮酥脆,这样能锁住鱼里的营养,炖汤的时候鱼肉又不容易碎掉。

看起来简单的一个步骤,其实很考验功力。火候大了容易焦,时间长了肉味会发苦。可火候不够或者时间太短,又达不到效果。

所以烹饪也是一门很深奥的手艺,只不过经常被人低估罢了。

前期准备完毕,江芝莲往锅底抹了一层薄薄的油,快速煎好,倒上热水,撒上葱花,再把泡好的白萝卜丝放进去闷煮。

因为用的是土灶,没有电磁炉和燃气灶方便,煮的过程中得蹲在灶膛前,随时增减柴火,调整火候,很是麻烦。

但是用柴火和大灶做出来的食物,更加美味,也更有回味。

做完一大锅萝卜丝鲫鱼汤,江芝莲已是满头大汗。

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