不屑眼神在眼前闪过，那一群跟班小弟的冷嘲热讽，陆尘只觉得心头一阵翻滚，下意识的握紧了拳头，陆尘跟着领头的白袍青年动作一拳一拳的挥出。
“这位师弟，你这样练是不对的，虽然兵伐诀是一门偏刚烈的淬体功法，但也不是说要求每一拳都是刚猛无比，这拳也要带柔，刚中带柔才能起到淬炼之效。”
不知道何时，卢泽出现在了陆尘的旁边，看着陆尘发泄一般的出拳方式，皱了皱眉头，开口说道。
陆尘闻言，急忙停下了手中的动作，旋即急忙转头，看向一旁的卢泽，拱手道：“对不起卢师兄，是我有些用力过头了。”
卢泽点了点头，示意陆尘跟上大家的节奏，然后又回到了人群的前方，继续演练这套基本的淬体拳。
约莫着带领大家练习了好几遍淬体拳，基本上每个人都能完整的一套下来而无遗漏。
卢泽环视一周，面色沉稳，看向众人道：“关于这套淬体拳，相信大家都已境基本熟练了，接下来还是需要时常练习，巩固根基，大家若是有什么不懂的地方可以随时来找我，我就住在外院的弟子楼。”
“接下来，我将为大家讲解一下关于淬体这个境界的一些具体内容。”
听闻此言，人群中顿时传来阵阵欢呼，一双双激动和火热的眼睛看向卢泽，这正是他们渴望的东西。
这群新生弟子之中其实也有早先接触过修行的，他们站在一旁，有些不屑的看着这群欢呼的同龄人。
陆尘和丁南在听到卢泽说完之后，也是脸上一喜，不禁停下手中的动作，抬头望向卢泽。
只见卢泽沉声，缓缓开口：“修行一道，炼体为先，一切的起始，都是源于己身，人体，本就是天地间最为玄奥莫测的东西。淬体境，就是这基础之中的基础，是所有以后修行的根本。”
“万丈高楼拔地起，最重要的就是打下一个好的地基，好的基础决定你的将来能够走多远。修行也是如此，有很多人就是在淬体境没有打磨完全，冲击了聚气境近十年也摸不到门槛。”
“而所谓淬体，简单来说就是修炼身体，淬炼体魄，让得自己的身体逐渐的强化，并且最后由外至内，当体内筋骨骨髓强化到一定层次时，便可以承受的住灵气聚纳。在体内开辟灵气漩涡，称为气旋，至此，他便踏入了修行的第二个境界——聚气境，这时候他方才能够真正的成为一名修炼者。”
“淬体分九重，三个阶段，前三重为炼皮，中间三重是炼骨，最后三重炼髓。