修练肉身的套路，乔逸不是没有接触过。
像是什么肉身成圣，一力破万法的道理，乔逸在前世也是耳熟能详的技能，往往不一定是主角使用，但是一定是有着这样的大能存在的。
“额……好像说的对哦，锻体也是一个打消时间的好方法啊……”
有时候，运动使人快乐，这句话不是没有道理的。
天天懒在床上，等到了真正要去运动的时候，就能感觉得到自己的那种无力……等到自己用尽全力，在汗流浃背之下，努力的跑了一个几千米之后，那种浑身如同得到释放的舒爽感觉，是难以用语言来形容的。
锻体如同乔逸所说，是非常消磨时间与精力的，但是得到的好处也是非常巨大的。不仅可以锻炼到肉身，就连其意志力，精神都能得到很好的锻炼。
一些思想天马行空的人，但是又天天宅在家里，懒得运动的人，其意志力是最好摧毁的，其精神力也是很弱的。毕竟只有一个好的肉身，才能容纳一个精神力强大的灵魂。双方是相辅相成的。
不论是那一方弱了都不行。
身体弱，但是精神力强大，就会经常出现宕机，思维卡顿。而身体强，但是精神力弱，要么是一个楞头小子，没什么思想，要么就会出现身体空虚，精神控制不住身体的状况。
所以，锻体还是一个必须要做的事情……
这里的精神带到修练的世界，那不就是体内蕴含的灵力嘛，你修为高，倒是身体孱弱，就会出现如同空虚公子那种，有着强大的实力，但是本身确又弱的一批，只要被近身，都不要用动手，就是气势都能吓到对方。
而乔逸如果想要修练到更高的境界，其中对于锻体这一方面，是绝对不能有所松懈的。
“系统，那你……有没有什么好的锻体功法给我？”
乔逸笑眯眯的说道，显得有些不好意思。毕竟自己从来没有这方面的想法，对于锻体的功法之类的，本身也没有意识去收集，导致现在急着要练，但是却找不到任何一个合适的功法的尴尬状况。
“叮，本系统商品一切有价，并且本系统的商品，宿主不也是一清二楚嘛……没有就是没有……”
乔逸：“……”你这突如其来的硬气是几个意思。
“唉，既然如此，就只能看看子系统了……”
乔逸突然想起来，自己可不止只有万物神店系统这么一个系统，其中子系统也是给了乔逸诸多便利。
子系统只是乔