4.五禽戏(2 / 3)

吧,朕应允了!念在你一片孝心的份儿上,今日朕这里有一些鸡笼山(台湾省)刚进贡来的芒果,你那些去尝尝吧!”弘治皇帝乐呵呵道。

“那父皇,咱们可说好了。今日晚膳之前,儿臣与父皇一同练习五禽戏,父皇可不准推辞了。”朱厚照走出乾清宫的门口,左眼已经将五禽戏的动作跟要领全部传输给了朱厚照。

这五禽戏很有讲究,虎戏侧重活动腰、肾,可以起到按摩肾脏、固肾壮骨的作用。鹿戏侧重活动躯体两侧胁肋,可以起到按摩肝胆、疏肝强筋的作用。熊戏侧重活动腹部胃肠,可以起到按摩腹部胃肠、健脾和胃、促进消化的作用。

朱厚照从哪个自诩医学博士的记忆里还真的找到了有关五禽戏的记载,加之这些记忆与朱厚照的记忆糅杂在一起,所以朱厚照会五禽戏根本就不稀奇!

猿戏侧重活动心、胸,可以起到按摩心脏、养心健脑,鸟戏侧重活动胸、肺,可以起到按摩肺脏、补肺固表的作用。

弘治皇帝跟着朱厚照慢慢做了一套,一开始弘治皇帝朱佑樘居然还有些羞涩。这威严的天子居然在御花园做这种事,实在是有失威仪啊。

朱厚照发现了这个事情,于是让他们都背过身去。

“你们都转过身去,父皇没有允准之前不准回过头来!”朱厚照又做了一遍,一边指导着弘治皇帝朱佑樘。

“好了,如此一来父皇就不会被打扰了!”朱厚照又做了半个时辰。

一向坐于案牍前的弘治皇帝朱佑樘累得满头大汗,不过确实有些作用,当然这可能是心理作用但是长此以往确实能改善弘治皇帝的体质,身体是革命的本钱。养好了身子,才能更好地治理大明。

“先去沐浴,等会儿陪朕和你母后一起用晚膳。”弘治皇帝朱佑樘很欣慰的拍了拍儿子的肩膀。

“儿臣送父皇回去,儿臣再去沐浴!”朱厚照一手扶着气喘吁吁的弘治皇帝回了乾清宫。

半个时辰之后,开始恰饭!

当晚,弘治皇帝朱佑樘睡得很香。张皇后倒是十分好奇,以前弘治皇帝都是夜深了仍失眠睡不着。今日倒好,一躺下没跟自己说上几句话就睡着了。果然,男人都是大猪蹄子,失眠时拉着你的手说到你难以入睡,现在不由分说毫无征兆的呼呼大睡,鼾声阵阵让床头的人难以入睡。

第二日,朱厚照起了个大早,今日要跟着弘治皇帝朱佑樘去文华殿议政。

虽然起得早但是朱厚照睡的不好,因为昨天晚上又是敲了一夜黑板,这

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