会随之发生变化。但是人为主观的引导，特别是初期，对身体的了能不够深，难免会有时候出现偏差，也就会造成气血出问题，造成身体不适。这时候，就可以通过养生桩的练习，让气血畅通、平衡，一些小的偏差完全可以自行调整过来。
故而，郭道长对此极为重视，对着小宁子强调了好几遍。
过了好一会，郭道长眼见着站在面前的弟子练的似模似样，满意的点了点头，拿出一把钥匙塞到陆演宁的口袋里，说道：“这是我在山下所住院子的钥匙，放一把在你这里，如果你有过来而我又不在，你可以自己进去。”
说完拍了拍陆演宁的肩膀，嘱咐道：“你就先在这边练练，体会一下，琢磨一下，有什么问题等我回来再说。好好练，别让我失望！”
说完，转身潇洒的走了。
陆演宁保持着站桩的姿势，对着师父的背影喊道：“好的，师父您慢走，您放心，我一定会好好练的！”
其实，陆演宁倒是还真的有蛮多话想对师父说的，但是看师父的样子，明显不想说太多，于是就把话给憋了回去。
陆演宁按照师父所传授的，两脚分开与肩同宽，双膝微屈，双手于身前环抱，身体正直，让肩上的肩井对准脚上的涌泉，后腰填平，沉肩坠肘，虚灵顶劲，并时时的觉知自身，放松身体……
如此这般的站着，原以为会是很轻松的，毕竟比起易筋经时时的用力来说，只是放松的站着的养生桩哪里会有多累呢？结果却是站了不到十分钟，就觉得肩膀手臂酸得不行。
咬咬牙又多站了几分钟，陆演宁却是不得不收功了。却是习惯性的动了起来，暂时还是有些不能适应这么站着一动不动的练习方式。
体力方面暂时没有什么问题，只是心里却是蠢蠢欲动，有些受不了。
收功之后，陆演宁稍微的运动了一下，走动走动，甩甩手臂踢踢腿，活动身腰，然后才继续站了起来。
这次比刚才好了一些些，不过也就是将将站了二十分钟左右而已。
想着反正急不来，于是索性收功了。
转身跑去跟几个小卖部的老板聊天，谈业务去了。
其中有一个老板说话跟个土匪似的，粗话不断。一开始陆演宁也是小心的应对，好声好气的说着，时间稍微一长，却也忍不住爆了粗口。
心想着：“大不了不做这一单生意了，特么的搞得跟吵架似的，有意思么？”
结果却不成想，老板哈哈一笑道：“你小