云华市全是山路，陡且长的大上坡路非常多，而张毅则是有上坡就冲刺，到下坡就慢跑，让自己在晨练过程中，肌肉保持时刻松弛有度的状态！
两千米的里程是龙叔给他定的要求，而张毅每天都跑三千米。
当然若是换做平直赛场，他实际跑的距离可能五千也不止。
至于为什么不多跑跑，是因为龙叔害怕他年轻的肌肉过早出现劳损，毕竟这种长跑也有伤害身体的一面。
数年如一日，张毅的身体早就习惯了这样的强度，甚至在跑完之后，呼吸很快就能恢复正常。
强大的心肺功能是任何运动的根基！
而张毅没去做过正规体检，但是他的心肺早已强壮到超越了一般的长跑运动员。
看着今儿头顶的蓝天，张毅心情好的不行。
昨晚不仅说出自己偷打几年篮球的事，最重要的还是妈妈终于点头，这对他来说可是大事！
“终于可以一心埋头于篮球训练了…”张毅长出了一口气说道。
他突然想起来一会儿还有李达他们的篮球赛。经过昨天那一场，张毅压在心里多年不能比赛的邪火其实也泄的差不多了。
虽然自己答应了他们会去，但是，这种程度的比赛，怎么说呢，他已经提不起兴趣了。
一会儿还是去看看吧，张毅想了想，反正比赛是早上八点，而他平时跟龙叔训练的时间是九点。
半个小时比赛。时间绰绰有余。
张毅回到家换了件衣服，想着去龙叔那打个晃，顺便蹭个早点吃。
但是他一进屋就注意到家里往常油条豆浆之类的传统早餐，变成了煎蛋、水煎培根、酱牛肉、鸡肉沙拉和麦饼，喝的还是一壶大水果茶。
而妈妈一见他回来就露出了一个大大微笑。
“我昨晚把你龙叔的菜谱都要来了，我也想看看儿子的饭量到底有多大？快坐下来吃吧。”
张毅巨大的臂膀一下子抱住妈妈，用很大的声音在她的耳边说着，“谢谢，妈妈，谢谢！”
“傻孩子，跟自己的妈妈说什么谢谢。”刘兰芝拍拍儿子的肩膀，从他的怀里出来后开心的说道。
张毅一屁股坐上餐桌，暴风式的大快朵颐，一边吃着一边跟妈妈说，“您的手艺就是比龙叔好，这肉煎的可真香啊。”
刘兰芝微笑着坐在一旁看着儿子，幸福洋溢在她的脸上。
虽说，早就有了心理准备，但是单就一个早餐的食量来