拇指盖儿大小的陈皮两块儿。然后继续把水温自然晾到四十度左右，此时加入纯正的新西兰蜂蜜2~3克，用小勺调匀，再小口慢慢喝下。秘方每天服三次，嗓音1到2天即可恢复。
黄鹂鸟回复——谢谢老师，黄鹂鸟刚好在三级大医院上班，我们的药房应有尽有哦。现在就按照老师的秘方去抓药，88。
方刚见自己的秘方能够帮助到黄鹂鸟，感到很开心。
这时候，茶几上刚才沏好的优质花茶，一阵阵飘着茉莉花的香气，方刚忍不住放下手里的手机，端起茶杯品了一会儿茶。
他又从柜橱里找出一些独立包装的优质的混合坚果当做茶点，一边品茶一边吃着那些能够滋补身体，有益于心脏的坚果，他感到心情很愉悦。
想想这一天在学校给孩子们上课劳神和玩K歌所造成的小疲劳，再想想麻神姐姐关心自己的遵遵嘱咐，方刚决定今天要多休息一会儿，用行动调理好身体，让麻神姐姐她们放心。
他先冲了个热水澡，换了一身柔软的睡衣，然后走向阳台前的自动按摩椅，他在自动按摩椅上一坐，整个身体都陷进了柔软的包围中。他将遥控器调到一个中等强度的自动模式，按下start键，按摩椅开始工作了。从小腿肚到腰部，再一直到后背和肩膀，都被按摩椅有节奏地捏拿捶打着，浑身舒爽极了。
方刚享受着自动按摩椅带来的身心愉悦，望着窗外逐渐变暗的天空中洒落的星光，他不知不觉地睡着了。
睡梦中，他仿佛躺在一艘大橡皮艇里，一荡一荡地飘在宁静的海面SH风轻轻吹着，海鸥时不时地发出一两声柔和的鸣叫。银色的月光洒在波光粼粼的海面上，一切显得那么宁静自然……一阵微风吹来，由大海的深处飘来了一阵阵动听的歌声。很快，有一艘大船向这边飘来，随着大船越来越近，只见大船那银白色的风帆上绣着四个金色大字~领唱家族。