晨练完后，叔侄两开始打闹着回家，小灵儿施展轻功在后面追赶三叔，而张志和则不紧不慢尤闲庭致步，只是每一步都跨越五六米，悠闲的吊着。
“三叔，等等我啊，老是仗着轻功好欺负我，等回去看我不告诉奶奶说你欺负我。”后面的的小萝莉已经开始气喘吁吁，二十多里路一刻未停已经到了极限了，张志和只好停下，一手揽着她快速赶路。
为了锻炼小灵儿的轻身功法，每天特意选择了一条较远且偏僻的路线来回南山，从刚开始坚持十里路到现在她能够快速奔走二十多里，进步非常明显。
有张志和携带，速度快了许多，些许时间就回到张家。此时的张家相比五年前扩大了几倍，这里作为商队的总部占地三十多亩，四周围墙围着，里面还建有仓库，练武校场。
张志和这五年也不是什么都没做，三年前为了培养护院力量，张志和开始让张家商队收集一些低级的内功心法，各门各派都会有一套普及的入门功法作为刚入门派的外门弟子或者给与挂靠的势力。
多年下来传给的人多了肯定会被这些外门势力流传到江湖上，只要花点钱就可以买到，要不然江湖上的散修哪有这么多。
这些内功心法修炼时只有几条十二正经的运行方法，而且修炼速度慢，要知道修炼内力就是先打通经脉，而年纪越大，身体杂质越多，内力若不够凝炼，一辈子都可能冲不开穴位到达下一境界。
所以一般没有绝学的江湖散人能够到二流境界就顶天了，像老李头虽然资质不错，不到三十岁已经二流境界，现在已经五十了依然被困在二流，若无奇遇即使有更进一步的心法，身体暗伤加上体能下降经脉彻底固化已经无望下一层次。
收集回来的心法虽然对张志和用处不大，他不需要冲脉，只要不停地拓宽经脉，积累内力直达宗师，境界的划分并不能用于他。
之所以收集的目的是通过各派内功心法的理念，整合起来，并且利用自己百脉俱通的天赋做实验，只要控制好内力的量，经脉运岔也能随时镇压，最多也就受点小伤。
当年黄裳一个不会武功的文臣都能在整理道藏时感悟出《九阴真经》，张志和虽然文学功底，道学理解不如他，但自身也精通医学，道家养生，得天独厚的习武天赋。
通过多家基础内功，张志和三年前创造了一门能够普及的内功心法，目前最终只能让修炼者打通十二正经，内力形成小周天循环，如果结合道家养生术的基础呼吸法，修炼者还能够稍微提高‘精