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第一卷:我们自己的联赛 051:老爸,我并不是局外人!(3 / 5)

呵一笑,说道:“男孩子嘛。”

说完,徐铁是扶着自己的左腿艰难地站了起来,帮助自己的妻子去收拾碗筷去了。

唐倩立即温柔地说道:“去去去,这里哪用得到你啊,你一边去休息。”

徐铁笑呵呵的,像是没有听见一样,留下来帮助唐倩收拾着。

唐倩也没有真赶徐铁离开,任由着徐铁收拾着,脸上是荡开了幸福的花儿。

……

第二天一大早,徐鹤就起床了,抱着足球就跑了出去。

徐鹤给自己安排了非常详尽的训练计划。

其实就是疯狂地练习射门而已。

经过张震的教授之后,徐鹤渐渐地是找到了射门的方法。当然,这射门的技术的提高也不是一朝一夕的,必须要多练才行。

这不,徐鹤一有时间就来练习了么。

不过,在练习射门前,徐鹤是进行了慢跑。

虽然不知道为什么,但是在跟着牧阳训练之后,他也是渐渐地养成了一些无球训练的习惯。现在即便是不在牧阳的带领下自己单独训练的时候,他也得来一些无球训练。

将自己的身体热身开之后,徐鹤就开始了自己的射门训练。

徐鹤在心里想着张震的提醒,回想着射门时候发力的方法,触球的部位以及立足脚的位置,他是一遍又一遍的仔细回想,深怕出现了一漏,然后非常认真,一丝不苟地执行着训练。

“立足脚要与足球在同一水平线上,身体重心微微靠前……”

“摆腿的时候尽量用腰部力量带动大腿,然后再是小腿……”

“触球的时候,脚背一定要绷直……”

徐鹤心中默念这些,然后深呼吸一口气,然后助跑跑向了足球,来到足球前的时候,左脚立足脚如钢钉一般扎在了足球的左侧,左脚的位置和足球几乎是在同一水平线上。

然后他摆臂微侧身抡起了右腿,绷直了自己的脚背。

心中默念着发力的技巧,然后猛地发力,腰部带动大腿,一脚狠狠地抽向了足球。

徐鹤的蓄力很猛,一脚爆射而出。

嘣的一声,徐鹤狠狠地抽中了足球,足球呼啸而出,狠狠地砸在了对面的墙壁上,然后急速地反弹了回来。

嘣的一声,足球竟然直直地砸在了徐鹤的脸上。

徐鹤的身体瞬间就向倒了下去。

还好脚下是草皮,要不然徐鹤可就被摔坏了啊。

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