要看前方的爷爷奶奶们的动作就能自然的接下去。
整个过程和爷爷奶奶们略有不同，行云流水不说，还暗含力度，张弛有度，连完全不懂的白秦都能看出来，陆深是有底子的。
老年人打的太极拳速度更加缓慢，没有什么难度很高的动作，一套打下来却还是让白秦累的够呛。
倒不是说运动强度有多高，而是一直维持着缓慢很辛苦。
陆深看出白秦一套打完，接着第二套已经是硬撑，主动停了下来：“你有晨跑的习惯吗？”
要看前方的爷爷奶奶们的动作就能自然的接下去。
整个过程和爷爷奶奶们略有不同，行云流水不说，还暗含力度，张弛有度，连完全不懂的白秦都能看出来，陆深是有底子的。
老年人打的太极拳速度更加缓慢，没有什么难度很高的动作，一套打下来却还是让白秦累的够呛。
倒不是说运动强度有多高，而是一直维持着缓慢很辛苦。
陆深看出白秦一套打完，接着第二套已经是硬撑，主动停了下来：“你有晨跑的习惯吗？”